古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
每天劇烈運動通常對身體有害，可能會導致乳酸堆積、肌肉拉傷、增加心臟負擔等。
每天適當運動可以提高身體代謝，同時還可以鍛煉心肺功能，對于身體健康有較多好處。但是如果每天劇烈運動，會導致機體分泌大量乳酸，并在肌肉部位堆積，使身體出現全身酸痛、乏力等癥狀。每天劇烈運動還會導致肌肉長時間處于緊張狀態，使肌纖維組織出現撕裂性損傷，引起劇烈疼痛、活動受限、按壓疼痛等癥狀。每天劇烈運動還會導致心跳加快，從而增加心臟負擔，引起胸痛、胸悶、心慌等癥狀，嚴重還有可能會誘發心臟驟停、心肌梗死等病癥。
平時在運動時應根據自身情況選擇合適的運動量，避免運動時間過長或劇烈運動，以免對身體健康造成影響。如果在運動的過程中，機體出現了不適癥狀，應及時前往醫院就醫治療。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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