運動后喝很多水還是覺得口干

運動后喝很多水還是覺得口干考慮是出汗量過多、交感神經興奮、血糖上升等原因所引起。

1、出汗量過多：患者在運動的過程當中，機體的產汗量比較多，會使體內的水分丟失，雖然在運動后喝很多水，但是沒有滿足正常的生理需求，持續對口渴神經造成刺激，所以就會出現老是口渴的癥狀。患者可以選擇少量多次的飲水，能夠改善上述的不適癥狀。

2、交感神經興奮：如果患者的運動時間比較長，可能會導致機體的交感神經過度興奮，對中樞的口渴神經造成刺激，使患者產生了口渴的癥狀，由于交感神經的興奮度沒有下降，所以會出現上述癥狀，同時還伴有焦慮、煩躁等癥狀。通常不需要采取特殊的治療，適當休息之后，交感神經就會恢復正常。

3、血糖上升：患者在運動的過程中，會導致機體的產汗量明顯增加，使血液當中的血糖發生波動，造成血糖持續上升，導致血液組織當中的水分因子滲透液被過度的吸收，所以會出現上述癥狀，同時還伴有多飲。需要適當的飲水，有助于血糖逐漸恢復正常，必要時還可在醫生的指導下服用降糖藥物治療，比如鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等。

除此之外，甲狀腺功能減退癥、干燥綜合征也會引起上述癥狀，需要及時前往醫院完善相關檢查，明確原因后再進行處理。