劇烈運(yùn)動(dòng)后不能大量喝水的原因

運(yùn)動(dòng)后通常不能大量喝水，建議少量多次喝水，以免引起身體不適。 運(yùn)動(dòng)后機(jī)體會(huì)排出大量的汗液，并帶走機(jī)體中大量的鹽分，如果此時(shí)大量喝水，容易……詳細(xì)>>

劇烈運(yùn)動(dòng)后如果馬上喝水，可能會(huì)對(duì)身體造成不良影響，如加重胃腸負(fù)擔(dān)、加重心臟負(fù)擔(dān)、引起電解質(zhì)紊亂等。 1、加重胃腸負(fù)擔(dān)：劇烈運(yùn)動(dòng)后如果馬上……詳細(xì)>>

劇烈運(yùn)動(dòng)后不可以大量喝水是因?yàn)槿菀自斐娠嬎畣芸取⑾啦贿m、代謝失衡等問(wèn)題。 1、飲水嗆咳：劇烈運(yùn)動(dòng)后，身體還沒(méi)有恢復(fù)到正常狀態(tài)，胃腸道……詳細(xì)>>

踢完球大汗淋漓，一口氣灌下5瓶礦泉水，結(jié)果，郝先生發(fā)生了“水中毒”。詳細(xì)>>

劇烈運(yùn)動(dòng)后通常不可以馬上喝水，可以在心率和呼吸頻率平穩(wěn)之后再喝些溫開(kāi)水。 人體在劇烈運(yùn)動(dòng)之后通常會(huì)有大量出汗的現(xiàn)象，汗液會(huì)帶走體內(nèi)的熱量……詳細(xì)>>