古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
立定跳遠后小腹一用力就痛通常是由于缺乏鍛煉，但是也可能是乳酸堆積、韌帶拉傷等因素導致，可通過適當休息、使用藥物等方式進行緩解。
1、缺乏鍛煉：如果平時不愛運動，突然立定跳遠就會導致腹部肌肉受到刺激，出現一用力就痛的情況。這種情況通知無需治療，可在適當休息后得到緩解。
2、乳酸堆積：如果立定跳遠過度用力或時間過長，就可導致乳酸大量堆積，使神經末梢受到刺激，從而出現小腹一用力就痛的癥狀。這種情況通常無需治療，可在休息后得到緩解。
3、肌肉拉傷：如果立定跳遠時用力過猛，會導致肌肉受到損傷而引起疼痛。出現肌肉拉傷后應立即休息，可在醫生指導下使用云南白藥氣霧劑、紅花油、消腫止痛酊等藥物進行治療。
除了以上因素，還可能是韌帶拉傷的原因，應在醫生指導下查明原因對因治療。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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