中午游泳對身體好不好

一般情況下，夏天中午走路不是很好，因為天氣炎熱，在陽光下走路，容易引發中暑現象。 夏天本就是烈日炎炎的季節，中午是一天24小時最熱的時間……詳細>>

在午飯前后的時間健身，首先注意的是不能剛吃完飯就練習，或者不能吃太飽就去健身。因為吃過飯以后，血液會流到消化道。而在運動時，血液會流到肢……詳細>>

游泳對身體是比較好的。 游泳是一種全身放松的運動，對身體健康有一定好處，游泳過程中可以不斷使全身肌肉伸展，有助于改善腰酸、背痛、全身乏力……詳細>>

寶寶游泳時由于不斷地蹬腿，從而促使排泄，如果給剛出生不久的嬰兒訓練游泳，還有助于孩子胎便早排出，生理性黃疸早消退，營養早吸收等好處，生理……詳細>>

由于生活的改善，身體肥胖的中老年人日益增多，而運用減肥茶、減肥藥，效果并不佳，建議你積極參加游泳活動，將獲得理想的效果。游泳是全身性運動……詳細>>