古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
晚上喝酒第二天早上跑步是否好需要根據(jù)具體情況來分析。如果機體處于清醒狀態(tài)，此時跑步有一定的好處，但如果機體處于醉酒狀態(tài)，一般是不好的。
每個人喝酒后的酒精代謝速度都存在個體差異，部分人群的身體抵抗力比較強，且酒精代謝速度也比較快，一般在晚上喝酒后，經(jīng)過一晚上的代謝，酒精已經(jīng)完全代謝出體外，通常在第二天早上，機體處于清醒的狀態(tài)，此時跑步對身體通常是好的，能夠加速機體的血液循環(huán)，提高機體的免疫力和抗病能力。
但是，部分人群的身體抵抗力本身比較弱，且酒精代謝速度比較慢，一般在晚上喝酒后，需要兩到三天才可以將體內(nèi)的酒精代謝完畢，通常在喝酒第二天早上，由于機體處于醉酒狀態(tài)，此時是不能跑步的，以免發(fā)生跌倒造成機體摔傷。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 從事關節(jié)及運動醫(yī)學科臨床及科研工作近20年，擅長各種疑難關節(jié)疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長：1... [詳細]
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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