古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
藍莓并不是升糖的，也不是降糖的食物。
藍莓里面含有的營養成分比較多，比如維生素、糖分、蛋白質、纖維素等，但是它含糖量并不高，只有14%左右，一般不能起到升糖的作用，也不能夠降低血糖。糖尿病患者可以適當的吃藍莓，對身體基本不會有影響，但是最好不要過量食用，以免導致體內血糖含量升高。
如果想要降糖，需要嚴格控制飲食，避免食用含糖量高的食物，必要時還需在醫生指導下使用藥物治療，例如甘精胰島素、普通胰島素等，可以調節體內血糖，避免血糖含量過高。
本文指導醫生：
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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