古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
葡萄糖跑步前喝有預防低血糖、補充能量的作用。
1、預防低血糖：對于有低血糖的患者，可以在跑步前聽從專業(yè)醫(yī)生的指導適量喝葡萄糖，預防低血糖的發(fā)生，避免出現(xiàn)頭暈、乏力、心悸、出汗等不適癥狀。
2、補充能量：葡萄糖可以為人體提供能量，提高機體的耐受力，當機體的耐受力增強之后，跑步的時間也可能會延長。葡萄糖跑步前喝，可以避免因跑步所造成的大量體液丟失，防止水、電解質紊亂。
葡萄糖跑步前喝雖然有好處，但并非所有的人都適用，例如糖尿病患者不建議盲目喝葡萄糖，否則可能會導致血糖異常升高，影響血糖的控制。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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