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            體考前拉傷怎么辦

            2022-06-24 15:11:25      

            體考前拉傷,需要通過停止體育鍛煉、物理治療、藥物治療等方法進行處理。

            1、停止體育鍛煉:體考前拉傷,肌肉屬于損傷的狀態,需要停止體育鍛煉,應注意多休息。如果是腳踝或手肘處發生拉傷,還可采取局部制動。

            2、物理治療:體考前拉傷,可使用冰袋對拉傷部位進行冰敷,能夠緩解疼痛,還可避免腫脹進一步加重。一般在24小時之后可給予熱敷,通過熱敷不僅能夠促進局部血液循環,還可以起到消腫的效果。

            3、藥物治療:體考前拉傷,如果引起明顯的疼痛,則可在醫生指導下給予藥物治療,例如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等。

            本文指導醫生:
            陳毅榮
            擅長疾病:
            主要從事運動醫學、骨科材料、四肢骨與關節損傷、手外傷、創面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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