玫瑰花和枸杞泡水喝的功效

玫瑰花和枸杞泡水喝的功效比較多，比如：調經止痛、補血益氣、美容養顏、安神促眠、養肝明目等。

1.調經止痛：

玫瑰花和枸杞的藥性比較溫和，適量喝能起到調經止痛效果，輔助減輕痛經癥狀，改善月經前綜合征表現。

2.補血益氣：

堅持喝玫瑰花和枸杞泡水能為身體補血，輔助改善月經不調問題。

3.美容養顏：

玫瑰花能起到活血散瘀功效；枸杞能促進皮膚吸收營養物質。兩者共同泡水喝能加快皮膚血液循環速度，促使皮膚新陳代謝，幫助調節內分泌失調問題，同時也能輔助縮小毛孔；玫瑰花枸杞泡水喝也能減輕黑色素沉著，幫助淡化色斑，改善氣色。

4.安神促眠：

玫瑰花和枸杞泡水喝能溫養五臟六腑和血脈，幫助舒緩體內郁氣，從而起到安神、促眠效果，同時也能幫助減輕抑郁，調節不良的情緒。

5.養肝明目：

玫瑰花和枸杞泡水喝能幫助滋養肝臟，維持肝氣血充足，達到養肝護肝效果，促進視力恢復，緩解眼睛干澀癥狀。