艾草貼減肥靠譜嗎

艾草貼減肥并沒有科學依據，艾草貼也沒有直接減肥的功效，使用艾草貼主有以下幾個功效：

1、 防治便秘：艾草貼中含有決明子和當歸，能夠幫助身體排毒，促進腸胃蠕動，有潤腸通便的功效，還可以防治大便秘結。

2、 促進新陳代謝：艾草貼中含有的茯苓，白術，枳實等物質，有利尿的作用，能夠促進體內的新陳代謝，幫助身體保護腎臟功能。

3、改善睡眠：使用艾草貼貼足底有利于緩解足底的壓力，舒緩疲勞，改善睡眠質量。將艾草貼貼在關節部位，也可以改善關節酸痛的癥狀，起到活血化瘀，消腫止痛的作用。

4、暖宮驅寒：女性使用艾草貼貼在肚臍部位有利于暖宮驅寒，能夠緩解痛經，對內分泌失調能起到調理的作用。

艾草貼雖然對身體健康有一定的好處，但是也要注意自己是否適用。建議便秘、口臭、腰腿疼痛的人可以適當使用艾葉貼。身體有血燥生熱，陰虛火旺和失血病者要謹慎使用。