西柚飲和乳酸菌素片能減肥嗎

西柚飲和乳酸菌素片只能起到輔助減肥的效果。西柚飲主要就是西柚榨成的果汁，喝了之后可以促進(jìn)消化，乳酸菌素片也是一種健胃消食的藥物，減肥期間飲用西柚飲與服用乳酸菌素片有以下幾個(gè)好處：

1、促進(jìn)消化

西柚飲里面含有大量的維生素、纖維素，喝了之后可以使身體的營(yíng)養(yǎng)得到補(bǔ)充，其中的酸性物質(zhì)可刺激胃酸的分泌，使腸胃的蠕動(dòng)速度加快，加快食物的消化速度，減少脂肪的吸收率。乳酸菌素片也可以促進(jìn)食物的消化、吸收，幫助人體殺菌、解毒，還能改善腹部不適的癥狀，使腸道菌群得到調(diào)整，對(duì)減肥起到輔助的作用。

2、促進(jìn)排便

喝西柚飲可以改善排便不暢、便秘，因?yàn)槲麒诛嬂锩娓缓w維素，進(jìn)入腸道之后可以滋潤(rùn)腸道，使腸道加速蠕動(dòng)后刺激大便的排出。乳酸菌素片里面也含有不少對(duì)腸道有益的菌群，吃了之后可以改善群菌紊亂的現(xiàn)象，使腸道里面的大便順利的排出。保持良好的排便習(xí)慣，可以避免脂肪大量囤積在體內(nèi)，使人體發(fā)胖的概率減少。

西柚飲和乳酸菌素片不能直接減肥，只能對(duì)減肥產(chǎn)生一定的輔助作用。所以，想要減肥的人最好選擇其他方式，比如控制飲食或者加強(qiáng)體育鍛煉，限制熱量的攝入的同時(shí)大量消耗熱量才能起到更好的減肥效果。