古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
冬天晚上是可以艾灸的,艾灸沒有明確的時間限制,是一種比較靈活的養(yǎng)生保健方法。但是冬天的晚上氣溫較低,而艾灸時需要暴露一定部位,比如腰部、腹部、小腿等部位,此時艾灸可能會導(dǎo)致局部受涼而出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的情況。
如果室內(nèi)溫度合適,且做好保暖工作,是可以在冬天的晚上艾灸的,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行艾灸具有溫通經(jīng)脈、溫陽補腎、增強體質(zhì)免疫力等功效。冬天人體的新陳代謝速率較慢,而艾灸可以促進(jìn)血液的循環(huán),可以防止一些心腦血管疾病的發(fā)生,且有利于祛除濕氣、寒氣。
艾灸操作不當(dāng)容易燙傷皮膚,所以在首次艾灸時,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,以免造成損傷;身體過度勞累時也要避免進(jìn)行艾灸,以免導(dǎo)致體力消耗過多,引起不適癥狀。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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