古熾明 副主任醫(yī)師
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豬肉可以說(shuō)是在餐桌上出現(xiàn)頻率最高的一個(gè)葷菜,更是有人認(rèn)為,豬肉渾身都是“寶”,無(wú)論是哪個(gè)部位都能被做成美味佳肴。每逢佳節(jié),豬肉更是成為餐桌上不可缺少的一道菜式,但實(shí)際上豬的這幾個(gè)部位應(yīng)該謹(jǐn)慎食用。
豬肉這幾個(gè)部位應(yīng)謹(jǐn)慎食用
1、豬大腸
許多人喜歡豬大腸的獨(dú)特香味,對(duì)其愛不釋手,一吃就停不下來(lái)。實(shí)際上豬大腸是豬大便排出的地方,暗藏著不少的細(xì)菌和微生物,如果能夠仔細(xì)的內(nèi)外清洗干凈,再經(jīng)過(guò)高溫消毒煮熟,那就不會(huì)對(duì)身體造成什么影響,但盡量在家中自己制作或者是在衛(wèi)生整潔的餐館食用,以免清理不徹底導(dǎo)致腸胃不適。
2、豬肝
人體的肝臟是新陳代謝和過(guò)濾毒素的地方,同理,豬肝也是豬體內(nèi)有害物質(zhì)過(guò)濾代謝的地方,如果豬體內(nèi)的毒素過(guò)多,也會(huì)較為集中的堆積在豬肝中,并且豬肝的膽固醇含量較多,不利于高膽固醇的人食用,所以在食用豬肝的時(shí)候,應(yīng)選擇有檢疫標(biāo)志的店鋪購(gòu)買,以免買到病豬的豬肝。
3、豬血
說(shuō)到補(bǔ)血補(bǔ)鐵,豬血是食療補(bǔ)充中的首選,但在選擇豬血的時(shí)候,也應(yīng)注意選擇健康新鮮的豬血。
4、豬脖子
豬脖子的周圍經(jīng)常會(huì)有顏色較暗的“肉疙瘩”,藏著豬自身攜帶的細(xì)菌,如果不慎食用后還可能造成感染,所以在吃豬脖子的時(shí)候應(yīng)該盡量把這些“肉疙瘩”清理干凈,以免對(duì)身體帶來(lái)不好的影響。
5、豬肺
豬肺掌管著外部空氣與內(nèi)部的交替,被稱之為“空氣過(guò)濾器”,如果這個(gè)豬肺部感染到寄生蟲和細(xì)菌病毒,被人體食用后容易被吸收殘留在人體中,給身體帶來(lái)更多的細(xì)菌和病毒。
6、豬淋巴
有關(guān)研究表明,豬的淋巴組織如果食用過(guò)多,容易誘發(fā)免疫系統(tǒng)的疾病,在食用豬肉前應(yīng)盡量處理干凈再進(jìn)行加工食用。
7、豬腦
常言道,“吃什么補(bǔ)什么”、“以形補(bǔ)形”,小時(shí)候爸媽就以“長(zhǎng)記性”的名義讓我們吃了不少豬腦,但豬腦中的膽固醇含量高,并不是每個(gè)人都適合食用。
春節(jié)將近,除了可以享受家人團(tuán)聚的美好時(shí)光,還能大飽口福。但在飲食方面還應(yīng)多加注意,以免在新春佳節(jié)腸胃不適,最后只能在病床上度過(guò)團(tuán)圓佳節(jié)。
(責(zé)任編輯:勞敏聰 )
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