中醫告訴你：便秘分5大類型！對癥下藥，才能“通暢無堵”

秘是我們生活中十分普遍的癥狀，輕重程度不一，大部分人不做治療和處理，這種心態是不對的，事實上，便秘的害處很大。長期便秘會在腸道內積累很多毒素，危害健康。中醫認為便秘主要分為，熱結便秘，冷積便秘，氣滯便秘，氣虛便秘，津虧便秘。分清這幾種便秘，對癥治療，能夠取得很好的療效。那么這幾種便秘各自的特點有哪些呢？

中醫把便秘分為5大類型，對癥下藥治療是關鍵！

1，熱結便秘

常見于喜歡吃辛辣刺激的人。大便干燥，不易排出，有時可以劃破肛門，而帶有鮮血。小便黃，量少，有異味，面色發紅，口唇干燥，有時有口臭，肚子脹痛，按壓時疼痛加重。 這種便秘應該口服蘆薈珍珠丸等通便藥，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些清淡的蔬菜水果，多飲水，可以用番瀉葉泡水喝。

2，冷積便秘

冷積便秘的特點是病人為陽虛體質，或者有過食生冷食物的病史，大便間隔時間長，一般是三到五天排便一次，大便如羊屎狀，量少，排出困難，小便色清量多，病人面色蒼白，畏寒怕冷，腹部冷痛。這種病人可以用溫脾湯治療，尤其是要注意禁止食用生冷的食物。

3，氣滯便秘

這種便秘是由于暴怒生氣或者久坐久臥導致，大便干燥，有便意但不排便，腹部脹痛，胸悶氣短，食欲不振，常常嘆氣等表現。這種便秘可以口服中藥六磨湯。保持心情舒暢，加上常常按摩腹部，也可以多吃香蕉，蜂蜜水等。

4，氣虛便秘

主要是體質虛弱的病人容易得這種類型便秘，表現為雖然有便意，但大便排出無力，大便性質正常，不干，其人常有胸悶氣短，疲乏無力，四肢困倦等表現。這種便秘應該怎么治療呢，首先要鍛煉身體，增強體質，其次要喝一些補中益氣的藥物，最后還要服用一些潤腸藥。

5，津虧便秘

這種類型主要是一些陰虛體質的人。產婦大量失血，或者年老體虛，津液不足容易得，常常表現為大便干燥，排便量少，腹部隱隱作痛，口干舌燥，手足心熱，睡眠質量差。這種病人應當滋陰補血。給于口服潤腸丸或者蘆薈丸，多喝蜂蜜水。

有哪些食物適合便秘的人吃呢？

主要有含纖維素比較高的水果蔬菜。例如蘋果，香蕉，菜花，菠菜，南瓜等等，含纖維素高的食物能夠潤腸通便，緩解便秘。另外，蜂蜜水，香蕉，酸奶，益生菌之類的食物都可以幫助排便。