古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
白蕓豆咀嚼片具有一定減肥的作用。白蕓豆咀嚼片含有豐富的膳食纖維，可以增加飽腹感。也可以促進腸胃蠕動，幫助食物消化，從而達到加快脂肪和熱量的燃燒、排泄，達到減肥的目的。
當發生肥胖后，建議以科學的減肥方法為主，可以增加體育運動，比如跳繩、跑步、打羽毛球、游泳等，也可以針對肥胖部位進行按摩，幫助脂肪加速消耗，達到減肥的目的。在減肥期間，飲食上也需要特別注意，需要減少攝入高脂、高油、高鹽等食物，可以多吃高蛋白、多維生素等有營養的食物，避免出現節食、偏食、挑食。每天要多喝水，加快新陳代謝，喝水可以產生飽腹感，減少食物的攝入。
（責任編輯：吳凌燕 ）
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