古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
闊筋膜張肌疼痛可以選擇進行一般治療、藥物治療或物理治療。
1、一般治療,臨床上出現闊筋膜張肌疼痛后可以適當臥床休息,減少活動,同時還需適當進行肌肉訓練,能夠有效緩解疼痛癥狀。
2、藥物治療,闊筋膜張肌疼痛比較嚴重,可以在醫生指導下進行藥物治療,例如可以使用阿司匹林、塞來昔布等止痛藥物,最好不要盲目使用藥物,需要遵醫囑用藥,以免刺激身體。
3、物理治療,在康復過程中需要適當進行肌肉牽引,對身體恢復有幫助,同時還可以采取推拿、按摩等方式治療,這樣能夠促進肌肉血液循環,讓肌肉痙攣癥狀減輕,有效緩解闊筋膜張肌疼痛癥狀。
(責任編輯:吳凌燕 )
文章關鍵詞: 闊筋膜張肌疼痛
動作過程:收縮背闊肌,將吊棍盡力往下拉,直到觸及頸后肩背部或是觸及前胸。然后慢慢放松背闊肌,讓吊棍縮回到兩臂伸直拉住的高度。詳細>>