脛骨平臺骨折后康復訓練怎么做

脛骨平臺骨折后，康復訓練主要分為早期康復訓練、穩定逐漸愈合期間訓練和后期康復功能訓練，具體做法如下：

1、早期康復訓練。脛骨平臺骨折進行手術治療后，由于局部骨折傷口是經過膝關節的，所以在早期康復訓練時不建議膝關節活動，主要以小腿、大腿、肘關節活動為主，可以進行踝關節的踝泵訓練、直腿高抬訓練、坐位捶腿、仰臥捶腿等訓練方式，促進小腿肌肉收縮，幫助下肢血液循環，防止肌肉萎縮。

2、穩定逐漸愈合期間訓練。在膝關節傷口比較穩定的情況下，可以進行適當的膝關節活動，應用CPM機或者人工的膝關節松動手法，促進關節功能恢復。CPM機的訓練需要在專業人員的操作下使用，從無或微疼痛的程度開始緩慢的進行。

3、后期康復功能訓練。當韌帶得到修復之后，可以恢復正常的輕度活動，也可以進行下肢平衡負重訓練，提高本體感覺，以免產生有走路姿勢異常的后遺癥。