古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
大多數糖尿病人是可以喝茶葉茶的。
常見的主要有紅茶、綠茶、黑茶、白茶等茶，如果是使用茶葉泡制的，沒有放糖或牛奶、紅棗、桂圓等，都是比較適合糖尿病人喝的。茶葉中含有豐富的茶多酚、氨基酸、茶多糖等微量元素，糖尿病人適量飲用可以起到預防冠狀動脈粥樣硬化、清除體內的自由基的作用，可以預防血管發生氧化，提高血管功能，促進尿糖穩定。
茶葉的熱量比較低，糖尿病人平時適量飲用不用擔心血糖不穩定，或者體重增加。但是，糖尿病人在喝茶的時候最好選擇在白天喝，而且不要喝濃度過高的茶水，否則有可能會影響睡眠，出現失眠或者睡眠質量不好的現象。
（責任編輯：曾德萍 ）
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