糖尿病高血壓可以不可以喝茶？可以喝哪些茶？

糖尿病和高血壓是比較常見(jiàn)的慢性疾病，都需要長(zhǎng)期的治療對(duì)病情進(jìn)行一個(gè)控制。除了藥物治療以外，日常的飲食也都有需要注意的地方。很多人也集糖尿病和高血壓于一體，因此在飲食上會(huì)更加的謹(jǐn)慎和小心。那么糖尿病高血壓到底可不可以喝茶呢？接下來(lái)就讓我們一起來(lái)了解一下。

糖尿病高血壓可不可以喝茶呢？

我們?cè)诖_定糖尿病或者高血壓能否吃一個(gè)東西或者能不能干什么的時(shí)候，首先就要確定它是否會(huì)對(duì)身體的血糖和血壓產(chǎn)生影響。茶葉對(duì)于糖尿病高血壓來(lái)說(shuō)，不會(huì)使血糖升高，也不會(huì)使血壓升高，所以糖尿病和高血壓的患者可以喝茶。不過(guò)需要注意一點(diǎn)的就是因?yàn)樘悄虿『透哐獕?，日常需要吃藥進(jìn)行控制，當(dāng)吃完藥在喝茶的時(shí)候容易使藥效得到消散，所以喝茶的時(shí)間以及喝茶的量要適當(dāng)?shù)目刂疲傮w來(lái)說(shuō)，糖尿病高血壓是可以喝茶的。

糖尿病高血壓可以喝哪些茶呢？

1、綠茶

綠茶屬于未發(fā)酵茶，色澤成嫩綠色，口感也比較清新，是深受人們喜愛(ài)的茶葉種類(lèi)。對(duì)于糖尿病和高血壓患者來(lái)說(shuō)，綠茶也是不錯(cuò)的一種選擇。綠茶中含有大量的維生素c和氨基酸，并且綠茶的抗氧化功能非常的好，還能夠防輻射。茶葉中的兒茶素可以消脂，不管是糖尿病還是高血壓來(lái)說(shuō)肥胖總是不利因素，多喝綠茶能夠有所解決。

2、黑茶

黑茶是我國(guó)特有的一種茶葉的種類(lèi)，對(duì)糖尿病和高血壓患者來(lái)說(shuō)也是有益處的茶葉。主要是黑茶能夠加速脂肪的代謝，消除不利因素。另外黑茶也能夠降血糖，這是黑茶之所以能夠被糖尿病和高血壓患者所接受的最主要的原因。黑茶顏色烏黑，口感甘甜，光味覺(jué)來(lái)說(shuō)也是佼佼者。

3、烏龍茶

烏龍茶是很多減肥人士所喜愛(ài)的茶葉，因?yàn)樗軌蛳?，促進(jìn)脂肪的代謝。因?yàn)闉觚埐鑼?duì)于脂肪的分解和糖類(lèi)的分解也有卓越的功效，這針對(duì)糖尿病和高血壓患者來(lái)說(shuō)也是有好處的，因此這兩種疾病的患者也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍觚埐琛?/p>

糖尿病和高血壓患者雖然在飲食上有很多禁忌，但是可以喝茶，甚至有一些茶葉的種類(lèi)有降壓降糖的功效。在不影響藥效發(fā)揮的情況下，適當(dāng)?shù)暮纫恍┎枞~對(duì)人體還是有好處的。