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去濕熱的食物

去濕熱的食物有什么？注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內?；驖駨耐馊耄@是預防濕熱的關鍵。去濕熱的食物有哪些？飲食上少吃甜食、甘甜飲料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒（濕熱之性最大）。少吃肥甘厚味。飲食清淡祛濕。特別要戒除煙酒。多食祛濕的食物。多食祛濕的食物如綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶、花茶等。去濕熱的食物的食療，材料：板藍根8克、豬腱60克、姜1片、蜜棗半粒。做法：清洗豬腱（即豬前小腿的肉），切成大片。用水沖洗一下板藍根片，然后把所有材料放入燉盅內，猛火燉3小時，保溫至飲用時再加入食鹽調味。提點：豬腱肉質嫩滑，經過燉煮以后稍帶肉質纖維，頗有咬頭，蘸點豉油來吃是不少男士的至愛。

去濕熱的食物主要有哪些

高溫酷熱后，接連陰雨綿綿，人體極易感受外來濕邪的侵襲，出現渾身無力、舌苔濁膩、脾胃不合、食欲下降、心煩焦躁、頭身困重、口渴惡心等，中醫稱此為“夏日傷寒”或濕熱病。有沒有什么食物去濕熱的呢？1、乳鴿枸杞湯材料：乳鴿、山藥、茯苓、枸杞、桂圓、蓮子、紅棗、薏苡仁。做法：老火燉3個小時。中國吃網溫馨提示：山藥、茯苓不要在藥店買，做好菜市場新鮮的，鴿子用老鴿子都很好。2、板藍根豬腱湯材料：板藍根8克、豬腱60克、……

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教你簡單判斷自己是否濕熱去濕熱多吃這些

去濕熱的食物？長痘痘、長口瘡、咽喉腫痛、身上出黏汗、口氣重等等都是春天濕氣重所導致的。那么春夏濕氣襲人應該怎么辦？簡單判斷是否濕熱的方法臉上起痘，此起彼伏。背后、臀部也起小癤腫。頭發、臉上經常油膩膩的。感覺壓抑，容易急躁發怒。這一切都說明，您屬于濕熱體質。調養濕熱體質的總體原則，從濕熱兩字入手，清熱理濕，形成的原因主要還是吃了過多辣和高熱量食物，比如酒、甜的油膩的東西。去濕熱的食療菜譜推薦薏仁赤豆……

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濕熱從口入中醫教你如何去濕熱

是不是以為告別了高溫潮濕的夏天，痘痘就會乖乖的藏起來？其實秋天也是痘痘肆虐的季節。北京中醫藥大學東方醫院副院長皮膚病專家李元文提示，涼爽的秋季毛孔很容易堵塞，再加之錯誤的飲食習慣，痘痘同樣容易高發。如果你也常受痘痘困擾，不妨聽聽李院長的意見，去去體內的濕熱。濕熱有多重？不妨照照鏡子到底濕熱的主要表現是什么呢？熱較重的人，面部經常發紅，容易出小的丘疹、結節、膿皰。如果濕和熱都較重，面部就容易出現……

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濕熱體質易長痘如何去濕熱？

痘痘冒不停、皮膚愛出油、常常有口臭？也許你就是傳說中的濕熱體質了。因為體內有多余的濕和熱，所以濕熱體質的人愛長痘易口臭。下面來看看濕熱體質都有哪些癥狀吧。有的人不僅僅是臉上起痘，背后、臀部也起小癤腫，用祛痘化妝品或藥品外抹治療，舊痘下去，新痘又起；頭發、臉上經常油膩，開口說話口氣污濁；早上醒來，口干苦澀；還急躁易怒。這是怎么回事？中醫認為，這是因為身體內有了多余的濕，有了多余的熱，這就是濕熱體質?！?/div>

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教你4道去濕熱的食療方

去濕熱的食物有哪些?現代人生活條件好了，溫熱多發，夏秋季節氣候多變而且濕氣更重，這時多會做些“去濕湯”調理身體更健康。什么是濕熱體質? 所謂濕，即通常所說的水濕，它有外濕和內濕的區分。外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來水濕入侵人體而引起;內濕是一種病理產物，常與消化功能有關。中醫認為脾有“運化水濕”的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，脾不能正常運化而使“水濕內?！?且脾虛……

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去濕熱的食物相關問題