古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
拔罐減肥食譜
拔罐減肥食譜是什么？火罐療法，是祖國醫學遺產之一，在我國漢族民間使用很久了。拔罐減肥以祖國的傳統中醫理論為指導，探索總結了經絡學說的精髓，專業通經穴的治療方式，使體內脂肪快速分解，排毒清熱，從而達到降脂消脂的瘦身功效。拔罐可刺激肥胖者遲鈍的自律神經，使功能活躍，增加能量消耗。按照中醫理論，在您身體的各個脂肪堆積部位做開穴,點穴，封穴、推脂，疏通經絡，刺激相關穴位，將脂肪燃燒分解，滲入脂肪以下八厘米，快速消除體內多余脂肪（皮下脂肪，四肢脂肪五臟六腑脂肪，血液中甘油三脂）排出久積毒素，特有的呼吸，通經穴，調理五臟六腑平衡，同時調理女性內分泌條紊亂，痛經便秘，是一種安全有效的純物理原理減肥方法 。 拔罐之后不能馬上吹風，因為這個時候濕氣很容易入侵體內。然而，很多患者并不了解拔罐減肥食譜，對于相關的知識存在著或多或少的疑問。家庭醫生在線中醫頻道為廣大網友提供有關的最新最權威的的相關資訊，如果您有興趣想了解一下拔罐減肥食譜，請關注家庭醫生在線。
罐減肥要想獲得更好更快的減肥效果，對拔罐減肥期間的飲食要求還是挺苛刻的。那么拔罐減肥如何吃三餐呢？什么能吃什么不能吃呢？下面一塊兒來看看這份最詳細的拔罐減肥食譜吧。早餐（必須在上午九點之前吃完）一、可食食品（下面三種食品可以混吃）1、蛋 類：煮雞蛋、松花蛋、茶葉蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋。2、豆漿類：淡豆漿、咸豆漿、女人紅豆漿。3、面食類：全麥面包、黑面包、燕麥片（淡的或咸的），開水沖泡。二、禁食食品： 煎炸蛋……
早餐（必須在上午九點之前吃完）一、可食食品（下面三種食品可以混吃）1、蛋 類：煮雞蛋、松花蛋、茶葉蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋。2、豆漿類：淡豆漿、咸豆漿、女人紅豆漿。3、面食類：全麥面包、黑面包、燕麥片（淡的或咸的），開水沖泡。二、禁食食品： 煎炸蛋、糖水蛋、甜豆漿。中餐一、可食食品：1、肉 類：兔肉、醬牛肉、清燉牛肉、牛蹄筋、豬蹄、豬皮、豬排、雞肉（雞皮不能吃）。2、海鮮類：魚、蝦、海鮮。3、蔬菜類：青菜、花菜、……
拔罐減肥食譜如何安排：早餐：無糖豆漿+燕麥片+雞蛋。可以喝水代替無糖豆漿，但不要吃主食，這段時間不要亂吃東西哦。午餐：蔬菜+一到二兩米飯+一種肉類。可以吃些油少一些的肉。要記得雞鴨魚肉，只準選一種來吃。晚餐：黃瓜+西紅柿，都可以生吃、涼拌。可以放少許鹽和醋，但別放糖。拔罐減肥餐其實挺苛刻的，但吃完正餐后覺得很餓，可以加餐，如吃個蘋果、黃瓜、番茄和酸奶作為加餐的食物。拔罐減肥飲食注意事項：①一定要天天上……
減肥食譜一早餐 豆漿一碗、全麥面包兩片、雞蛋一個中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米飯半碗晚餐 素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜，紅豆粥一小碗減肥食譜二早餐 紅豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黃瓜、胡羅卜、芹菜加上煮五香花生米），桂圓或大棗1把中餐 西紅柿炒雞蛋，木耳拌芹菜，清炒油麥菜，米飯半碗晚餐 菠菜豬血豆腐湯，炒土豆絲，涼拌白菜心減肥食譜三早餐 醬豆腐、蒸蛋羹、半個饅頭中餐 涼拌西蘭花、清蒸魚……
拔罐減肥食譜推薦無糖豆漿，燕麥片，和雞蛋。假如不喜歡無糖豆漿的話，可以喝水，但是千萬不要吃主食，什么糯米團子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。黃瓜、西紅柿，可以生吃，也可以涼拌，但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行了。拔罐減肥餐實在挺苛刻的，在正餐的時候吃得很少，假如很餓，千萬不要忍著，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃個蘋果，黃瓜和番茄也都可以作為加餐的食品。另外，酸奶是最好的選擇。拔罐減肥施……
拔罐減肥食譜相關問題
- Q：拔罐減肥全程食譜
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A：拔罐減肥早餐：無糖豆漿，燕麥片，和雞蛋。如果不喜歡無糖豆漿的話，可以喝水拔罐減肥午餐：蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。其實，魚是不錯的選擇。拔罐減肥晚餐……[詳細]
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