古熾明 副主任醫(yī)師
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現(xiàn)在很多人都有禿頂?shù)臒溃粌H中年人有這樣的煩惱,連年輕人也無法幸免,很多年輕人脫發(fā)嚴(yán)重,甚至逐漸有了變成“地中海”發(fā)型的跡象。當(dāng)然40歲之后,才是“地中海”的天下,不想讓自己看上去比同齡人老,就要提早做好頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)工作,未雨綢繆。
禿頂都有哪些原因?
1、 遺傳
禿頂受遺傳因素影響,如果父母等直系親屬有禿頂問題,后代遺傳下來的可能性很大。親屬發(fā)生禿頂?shù)臅r(shí)間越早,遺傳可能性越大。
2、 營養(yǎng)不足
如果出現(xiàn)了營養(yǎng)不良問題也會(huì)掉發(fā)嚴(yán)重,這種情況叫做營養(yǎng)性脫發(fā)。這種頭發(fā)是好解決的,多補(bǔ)充營養(yǎng),尤其是維生素和蛋白質(zhì),情況會(huì)慢慢得到改善。
3、 外界損害
禿頂還有一個(gè)原因,那就是外界因素的影響,尤其是化學(xué)損害。化學(xué)物質(zhì)不僅會(huì)損害頭發(fā),還會(huì)刺激頭皮,甚至含有致癌物,會(huì)增加癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
4、 日曬
夏天馬上就要到來了,這是一年中太陽光中紫外線最強(qiáng)烈的季節(jié)。太陽光中紫外線也會(huì)傷害頭發(fā),會(huì)促使頭發(fā)掉落。如果不做好防曬措施,后期脫發(fā)會(huì)越來越嚴(yán)重,最終導(dǎo)致禿頂。
如何預(yù)防和延緩禿頂?
1、 正確洗頭
洗頭雖然簡單,但是想要正確洗頭,卻需要注意很多要點(diǎn)。首先,要注意洗頭頻率,不能洗得過于頻繁,每1~3天洗頭一次最合適。第二,挑選適合的洗護(hù)用品,要選擇純天然溫和無刺激的。第三,洗頭時(shí)不要用太大的力氣,不要直接把護(hù)發(fā)素抹在頭皮上,不管是護(hù)發(fā)素還是洗發(fā)露,都要沖洗干凈。
2、 經(jīng)常梳頭
經(jīng)常梳頭能夠促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),讓頭皮更好的吸收營養(yǎng)。不要使用塑料梳子,最好選擇木頭梳子或者牛角梳,這些梳子不會(huì)損傷頭發(fā),而且有保健效果。每晚睡前梳5分鐘左右,對頭發(fā)好,還能促進(jìn)睡眠。
3、 學(xué)會(huì)按摩
每天早上起床之后和晚上睡覺之前,用指腹按摩一下頭皮,同樣能夠達(dá)到頭發(fā)保健的效果。按摩能夠放松身體,還能疏通經(jīng)絡(luò),讓頭皮獲得更加充足的營養(yǎng)。
4、 不要頻繁燙染頭發(fā)
發(fā)型時(shí)尚重要,頭發(fā)健康也重要。如果頻繁的燙染頭發(fā),染發(fā)劑和燙發(fā)劑當(dāng)中的化學(xué)成分會(huì)刺激頭皮,會(huì)損害毛囊,從而引起脫發(fā)。
預(yù)防或者延緩禿頂,需要選擇合適的洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品。面對琳瑯滿目的商品,不知該如何挑選的時(shí)候,可以選擇何首烏洗發(fā)水。何首烏洗發(fā)水是純天然中藥洗發(fā)水,是由何首烏、芍藥和側(cè)柏為主要成分的產(chǎn)品,性質(zhì)溫和,既能讓頭發(fā)變黑,又能生發(fā),堅(jiān)持使用會(huì)有很好的效果。
(責(zé)任編輯:羅敏峴 )
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