古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
長期喝檸檬百香果蜂蜜水，并不是特別好的現象。
檸檬百香果蜂蜜水口感酸甜、清爽解膩，平時適量食用可以起到提高食欲、促進消化等作用。而且檸檬和百香果中含有豐富的維生素C，不但可以起到美容養顏的效果，還可以提高免疫力。蜂蜜中含有多種氨基酸等活性物質，可以起到潤腸通便的作用。
但是對于體寒、血糖較高和有腸胃疾病的人群，不能長期喝檸檬百香果蜂蜜水。因為這幾種食材都為寒性的，可能會加重腹痛、腹瀉甚至痛經的癥狀。蜂蜜中糖原的含量較高，長期喝容易導致血糖升高。
平時最好喝常溫的檸檬百香果蜂蜜水，因為喝在冰箱冷藏過或加冰塊過多的檸檬百香果蜂蜜水，容易刺激腸道，引起胃部不適。
（責任編輯：王云彤 ）
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