6種易患痛風的高危人群，愛吃肉、愛熬夜的人群看過來，你們被盯上了！

2021-09-30 23:41:15

痛風是由單鈉尿酸鹽晶體誘發的炎癥性疾病，發作時關節劇烈疼痛，讓人深受折磨。如果不進行積極有效的控制和治療，還有可能誘發腎臟疾病，誘發心腦血管疾病，帶來許多不利后果。快看看哪些人容易患痛風，看看你在不在里面。

哪些人是痛風的高危人群？

1、家族中有人患有痛風的人

痛風這種疾病有一定的遺傳傾向，如果家族中有人患有痛風，特別是直系家屬患有痛風，那么自己患痛風的可能性比一般人要高。這些人要加強了解，做好痛風預防。

2、肥胖的人

肥胖是痛風的高危因素，肥胖的人更容易患上痛風。嘴胖的人在飲食方面大多不規律，經常吃一些肥肉或者吃一些動物內臟，這種不健康的飲食習慣會讓體內尿酸升高，從而患上痛風。

3、中老年男性

痛風這種疾病是有性別偏好的，男性比女性更容易患上痛風，男性患上痛風的幾率比女性要高得多。40歲到50歲之后的男性是痛風的高危人群，注意預防。

4、愛吃肉的人

有些人在生活當中難以割舍肉食，每頓飯都要吃很多肉。不管是牛肉、豬肉，還是魚肉、蝦肉，都吃得津津有味。其實這種飲食習慣很容易誘發痛風，這些肉里的嘌呤含量太高了，如果食用過量，體內尿酸含量過高，就會出現高尿酸血癥，誘發痛風。

5、喜歡喝酒的人

喜歡喝酒的人也屬于痛風的高危人群，酒的主要成分是酒精，酒精在人體內代謝會生成乳酸，會影響腎臟的功能，會抑制腎臟排出尿酸。尿酸排出受阻，在體內堆積，就會讓尿酸水平過高，增加得痛風的幾率。

6、喜歡喝飲料的人

有些人在生活當中不愛喝水，用飲料去代替水，每天都要喝好幾瓶飲料，這類人群也屬于痛風的高危人群。因為飲料當中的果糖或者果酸，會讓尿酸生成過多，會抑制尿酸的排泄。尿酸無法順利排出，體內的尿酸水平就會過高，痛風就容易找上門來。

如果你正在以上這6類痛風的高危人群當中，不妨喝一道茶，這道茶做起來很簡單，能夠促進尿酸排泄，降低體內的尿酸。這道茶的原材料有5種，分別是菊苣、梔子、桑葉、百合和葛根，菊苣是降尿酸的一把好手，富含菊苣多糖，不僅能降尿酸，還能降甘油三酯。梔子也有降尿酸的功效，它能促進尿酸的排泄。把這5種材料熬成養生茶，每天喝上幾杯，能促進尿酸排泄，降低體內尿酸水平，預防痛風發作。