加長版“三伏天”今開啟， 又到冬病夏治“天灸”進行時！

7月16日起，將正式“入伏”，今年的“三伏天”長達40天，堪稱“加長版三伏天”。民間素有“冬養(yǎng)三九補品旺，夏治三伏行針忙”的說法，在“入伏”的這天，一年一度的冬病夏治“大戲”嶺南傳統(tǒng)天灸又拉開了序幕！

16日一早，在廣東省中醫(yī)院研修樓下的天灸現(xiàn)場，就有眾多預(yù)約了天灸敷貼的市民朋友在工作人員的指引下，有序排隊進場，分批進行天灸。前來天灸的人群，除了中老年人，也有不少的小朋友，還有些天灸的“忠實粉絲”，已經(jīng)連續(xù)十幾年，每年都會在三伏天時進行天灸。

市民排隊進場

天灸活動現(xiàn)場

57歲的劉阿姨告訴家庭醫(yī)生在線編輯，由于自身的體質(zhì)較虛，平時很容易感冒、怕冷，加上還患有過敏性鼻炎，一到換季或是入冬，病情就更容易反復(fù)。自從接受天灸之后，體質(zhì)在慢慢改善，不再那么怕冷，過敏性鼻炎的癥狀也緩解了很多，堅持了十多年的天灸效果還是很好的。“我今天是從廈滘特地過來的，每年三伏天都來廣東省中醫(yī)院進行天灸，是鐵桿粉絲了！以后也會堅持來！” 劉阿姨笑著說道。

據(jù)了解，被譽為“南粵杏林第一家”的廣東省中醫(yī)院，在不斷總結(jié)民國醫(yī)家周仲房、現(xiàn)代醫(yī)家司徒鈴經(jīng)驗和當代醫(yī)家劉炳權(quán)、陳全新、符文彬、李滋平、徐振華等幾代醫(yī)家的推廣應(yīng)用基礎(chǔ)上，自1984年大規(guī)模開展嶺南傳統(tǒng)天灸療法以來，每年天灸人次均達20萬。那么，這個廣大市民朋友們每到三伏天，都不約而同來體驗的冬病夏治療法，是怎么一回事呢？

醫(yī)護人員正在敷貼

何為“冬病夏治”？都適用于哪些疾病？

簡單來說，“冬病夏治”通常是指在夏季，對冬季易發(fā)生或加重的疾病給予針對性的治療，提高機體的抗病能力，從而使冬季易發(fā)生或加重的病癥減輕或消失的治療方法。中醫(yī)注重調(diào)理，講究“整體觀”和“天人合一”，冬病夏治就很好地詮釋了這些觀點。

夏季是自然界中一年中最熱、陽氣最旺盛，根據(jù)中醫(yī)“寒者熱之”的治療原則，“冬病夏治”常用于治療平素身體偏虛以及風(fēng)寒濕型痹癥（疼痛）等中醫(yī)辨證為“陽虛”的患者。以最常見的冬病夏治療法傳統(tǒng)天灸為例，在不同藥物配方基礎(chǔ)上，主要應(yīng)用于：

1、 肺系相關(guān)病癥：鼻炎、慢性咳喘、慢性咽炎、虛人感冒等；

2、 痛癥：頸肩腰腿痛、膝骨性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、網(wǎng)球肘、胃痛、痛經(jīng)等；

3、 其他類：慢性腸炎、消化不良、慢性盆腔炎、夜尿癥、遺尿等。

天灸敷貼藥物

冬病夏治常用治療方法有哪些？中醫(yī)提醒：這些方法不適合自行操作

冬病夏治常用的方法有穴位敷貼、穴位按摩、艾灸、針刺等等。廣東省中醫(yī)院針灸科主任李滋平主任介紹，在冬病夏治的療法中，最合適自行操作的是艾灸，可在醫(yī)院或藥店購買艾條，點燃后距離皮膚3-5厘米（以能耐受、不燙傷為度），每周2-3次熏灼肚臍（神闕穴）、小腿外側(cè)的足三里穴或足心處的涌泉穴，以達到防病治病的目的。此外，還可以在家做穴位按摩，多按摩足三里這個穴位，可以輔助補陽，還有用熱水泡腳也是不錯的選擇。

廣東省中醫(yī)院針灸科李滋平主任

穴位敷貼、針刺等治療方法，對穴位定位操作有較高要求，則不建議市民朋友們自行在家操作，提倡到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行治療，避免發(fā)生意外。

需要強調(diào)的是，網(wǎng)上購買天灸貼或天灸粉在家自行貼敷并不可行。首先，天灸療效雖好，但并非適用所有人群；其次，穴位的準確與否，對療效好壞起關(guān)鍵作用，沒有專業(yè)醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)，通常很難找準穴位；最后，在進行天灸治療時，醫(yī)生會根據(jù)患者的病癥辨證結(jié)果，及不同體質(zhì)等因素，綜合選擇不同的穴位貼敷治療，若是沒有專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識，治療效果無法保障。

市民排隊貼藥

天灸雖好，可不要超時！敷貼注意事項需了解

冬病夏治的治療方法中，最為常用的天灸療法被很多人所熟知，但并不是所有人都適合天灸，一般建議2歲以上的兒童或成人會更適合，幼童的皮膚嬌嫩、且不能很好地表達自身感受，所以要謹慎使用。

在廣東省中醫(yī)院的天灸現(xiàn)場，也可以看到很多家長帶著小朋友前來敷貼。李滋平主任表示，天灸對于治療兒童的呼吸系統(tǒng)疾病也有不錯的療效，但要注意控制好時間，一般情況下3-6歲的兒童敷貼時間要控制在10分鐘左右，7-12歲的則在15分鐘，13-18歲平均敷貼時間在20分鐘左右，而成年人的敷貼時間，可以控制在半個小時至一個小時，具體時間可根據(jù)自身感受來決定，并不是貼越久，效果就越好。

此外，李滋平主任還提醒，在進行穴位敷貼后，有條件的情況下，可以在貼完的三小時后洗個熱水澡，有助于補充陽氣，但不能洗冷水澡，也不能對著空調(diào)吹貼敷過的穴位。當天的飲食應(yīng)以清淡為主，不能吃海鮮、發(fā)物、以及辛辣刺激的食物，易損傷脾胃。

敷貼進行時

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