中藥能降血壓？中醫推薦這5款中藥很管用！

2020-02-13 17:47:28

一般高鹽飲食的人會出現高血壓，高血壓會引起動脈粥樣硬化以及腦中風等，需嚴格按照醫生囑咐用降壓藥，其實一些中草藥也能調節臟腑功能，降低體內膽固醇含量，從而幫助降低血壓和血脂。

哪些中藥材能降血壓？

1、夏枯草

中醫認為夏枯草能歸肝經和膽經，由夏枯草浸泡出來的液體能幫助降低血壓，含有的總皂苷能降低收縮壓和舒張壓，可輔助治療陽亢有熱型高血壓者。推薦喝決明子夏枯草茶，把10克枸杞子和夏枯草，30克決明子一起放在鍋中煎煮，過濾渣取出汁，然后沖泡3克綠茶，燜5分鐘左右就能喝。

2、野菊花

野菊花能歸肺經和肝經，含有的野菊花乙醇屬于活性成分，能緩慢持久的降低血壓，而且對身體沒有任何毒副作用，能輔助治療高血壓有熱性者，主要癥狀是心煩口苦和頭痛目赤。可以喝豆腐菊花湯，把200克豆腐洗干凈切成塊，然后和15克金銀花和野菊花一起放在鍋中煮，一直把豆腐煮熟為止，最后加入鹽調味。

3、杜仲

杜仲歸腎經和肝經，能擴張血管，幫助降低血壓，減少胃腸道對膽固醇吸收，能輔助治療肝腎不足型高血壓，主要癥狀是腰膝酸軟和頭痛頭暈眼花。推薦喝豬肉杜仲湯，把200克豬瘦肉洗干凈切成塊，15克桂枝杜仲，10克川芎，2片當歸，5片甘草，50克制首烏一起放在紗布袋中扎好，鍋中加入藥包和豬肉塊，隔水蒸熟，最后加入調料味即可。

4、天麻

中醫認為天麻能減慢心跳速度，增加心臟排血量，減少心肌耗氧量，同時也能促進大腦和心臟血流量，降低大腦血管阻力，幫助降低血壓，能輔助治療肝風內動型高血壓。推薦天麻燉雞湯，把一只雞處理干凈，10克沙參、天麻玉竹和5克枸杞子全部放在紗袋中扎好，一起放在鍋中燉煮，最后加入調料味即可。

5、川穹

川穹能歸肝經和膽經，能增加血管壁通透性，排出淤積在血管壁的有害物質，加快新陳代謝速度，從而降低血壓，適合淤血阻滯性高血壓，主要癥狀是肢體麻木和頭痛刺痛。

溫馨提示

高血壓可以選擇以上中藥材來降低血壓，對身體沒有任何副作用。期間要限制鹽分攝入，每天的吃鹽量不能超過6克，盡量少吃臘腸臘肉火鍋和炒貨等。