甘草怎么搭配最好？ 推薦7種搭配方法 藥用功效翻倍！

甘草是常見的中藥材，具有化痰止咳和補中益氣效果，很多人喜歡使用甘草泡水喝。其實把甘草和其他中藥材搭配在一起喝，能讓藥用價值翻倍。

甘草和哪些中藥搭配在一起喝最好？

1、白術

把15克白術和3克甘草一起放在鍋中，加入600毫升水，煮開10分鐘之后再放入3克綠茶，可達到益氣養血和美白祛斑效果。

2、胖大海

把胖大海和甘草清洗干凈，然后和冰糖一起放在茶壺中，倒入開水沖泡，燜10分鐘左右就可喝了，可達到利咽解毒和清熱潤肺功效。

3、蓮子心

把生甘草洗干凈切成片和蓮子心一起放在茶杯中，倒入開水，蓋上蓋，沖泡5分鐘代茶飲用，能祛痰止咳和清火除煩。

4、柳橙汁

把一個橙子去除皮放在榨汁機中榨成汁，然后和5克甘草粉混合，每天早晨空腹喝一次能，排毒通便，緩解膚色暗淡問題，能提亮膚色。

5、桂枝

把5克生甘草和10克桂枝洗干凈，放在保溫杯中使用開水沖泡，悶15分鐘代茶飲用，每天喝一次，具有溫補腎陽和合營益氣效果，能輔助治療風寒感冒。但是風熱、小便短赤以及舌苔發黃的人不能使用。

6、山楂

把100克山楂和50克甘草以及放在鍋中煎煮，過濾渣取出汁代茶飲用，能延緩衰老，提高抵抗力和免疫力，而且可達到滋補肝腎和補氣強精效果，能抗擊腫瘤、抗衰老以及溫暖身體。另外也能降低血壓血脂以及血糖，防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，降低患上脂肪肝幾率，促進肝細胞再生。

7、菊花

把適量菊花和甘草洗干凈放在茶杯中，倒入開水沖泡浸泡5~8分鐘，再放入糖調味即可，可達到養肝明目和清熱解毒效果，適合于長時間面對電腦的人群。

溫馨提示

甘草和以上食物搭配在一起能讓營養價值翻倍，但是也不能經常使用甘草來補益身體，因為甘草具有微量毒性，如果長時間服用的話，會對身體帶來不同程度損傷。在甘草中含有的阿片粉，具有鎮咳效果，少量吃不會有任何傷害，但是大量服用的話可能會上癮，一旦停止使用可能會引起頻繁打哈欠、流鼻涕以及出冷汗等，甘草連續使用時間不能超過7天。當使用甘草時出現流鼻涕，腹瀉以及焦躁不安要立即停止用藥，及時去醫院做相應檢查。