喝金銀花茶能不能養肝？中醫推薦養肝的好食物！

2019-10-27 06:19:33

眾所周知金銀花具有清熱解毒以及疏散風熱的效果，能輔助治療紅腫熱痛以及咽喉腫痛等問題，同時也能夠保肝護肝，幫助抗病毒。

喝金銀花茶對肝臟有沒有好處？

金銀花能清熱解毒以及降肝火，同時也能抗病毒緩解了藥物以及其他物質對肝臟所帶來的傷害，金銀花特別適合于熱毒熾盛所引起的肝病。里面有大量的綠原酸可利膽，含有的三萜皂苷能保護受到損傷的肝臟，含有的黃褐毛忍冬皂苷能減輕藥物對肝臟帶來的損傷作用，所以喝金銀花茶能保護肝臟。推薦選擇菊花金銀花粥，把6克白菊花和金銀花洗干凈烘干研磨成細末，然后和100克淘洗干凈的大米，放在鍋里面煮成粥加入1000毫升的水，大火燒開之后再用小火煮成粥，能清熱解毒以及清肝降壓，輔助治療肝硬化及肝炎。

還有哪些食物能保護肝臟？

1、番薯和玉米

番薯中含有大量的膳食纖維，能幫助排出腸道中多余的脂肪以及毒素，幫助降低血脂。常見的番薯有白薯和紅薯都是屬于堿性食物，能保持身體酸堿平衡。玉米中含有的卵磷脂、維生素e以及脂肪酸和礦物質，能降低血壓和血脂，輔助治療脂肪肝以及動脈粥樣硬化。

2、薏苡仁和魚類

中醫認為肝病和濕邪侵襲有很大的關系，正好薏苡仁具有健脾利濕以及清熱化濕的效果。肝病患者每周吃兩次深海魚，里面含有的歐米伽三脂肪酸，能夠和血液里面的膽固醇相結合，幫助排除血管中的膽固醇。另外魚肉里面含有優質蛋白質，能幫助肝細胞修復和再生。

3、泥鰍和鱉甲

泥鰍又被稱為水中人參，里面含有大量的蛋白質礦物質，維生素葉酸以及脂肪，具有補脾利濕的效果能輔助治療肝硬化腹水、低蛋白血癥以及肝炎。鱉甲里面含有豐富的維生素d碘和銅，能軟堅散結以及養陰清熱，可抑制結締組織的生長，抗擊肝纖維化，同時提高了血漿白蛋白的含量，抑制肝臟中癌細胞的生長。

溫馨提示

肝病患者萬萬不能喝酒，酒精主要通過肝臟進行代謝，會引起肝細胞的壞死和變性。另外也不能吃高膽固醇以及油炸油煎的食物，不容易被消化和吸收，同時也會生濕熱，影響了病情恢復。