帶脈不通是怎么回事？ 要如何調理？

帶脈屬于身體上的一條橫向經脈，在身體上起著至關重要的功效。當帶脈不通時會讓患者出現明顯的癥狀，比如腰腹部肥胖痛經月經不調等。只要保持帶脈的通暢就能夠幫助脂肪的代謝，防止贅肉的產生，增強了胃腸道蠕動，緩解便秘問題，同時也能夠加快經絡氣血。

帶脈不通會有哪些表現？

帶脈在腰腹之間，是唯一橫向圍繞著腰部運行的經脈。當帶脈發生堵塞時就會讓很多的經絡在腰腹部堵塞，從而引起腰腹部肥胖，及時積極的通過運動也不能幫助減掉贅肉。帶脈不通的人群也會出現月經不調以及痛經。帶脈的位置主要集中在腰腹部和女性的月經、白帶以及生產關系非常的密切，主管女性的婦科系統。女性必須保護好帶脈，防止受到寒涼侵襲以及濕熱困擾，不然會堵塞帶脈，引起腰酸背痛和月經不調。

帶脈不同如何來調理？

1、對帶脈進行按摩

在腹部的一側，第11肋骨和肚臍水平線交點的地方是帶脈，對此部位按壓一直有酸脹感為止。具體的方法是平躺在床上雙手握成拳頭狀，分別放在兩側側腹部，使用雙手的大拇指指腹對帶脈進行按摩，一定要注意力度的均勻和滲透，不可過度用力，不然會對局部皮膚帶來損傷，每天早晚各按摩一次，每次按摩5分鐘，這樣能夠疏通帶脈，緩解痛經以及月經不調問題，同時也能夠達到排毒以及減肥的功效。

2、要注意腹部的保暖

當腹部受涼時會堵塞帶脈，從中醫的角度上來說腹部是五臟六腑的之府，腹部屬陰，幾乎所有的陰經都會經過膽經脾經及腎經等，所以一定要注意腹部的保暖，防止受涼，盡量不要穿肚臍裝或者低腰褲。

溫馨提示

經常性的敲一敲帶脈能夠促進脂肪的代謝，防止贅肉的產生，能增加胃腸的蠕動，緩解便秘問題，同時也能夠加快經絡的氣血運行，同時也能夠調經止帶以及疏肝，緩解痛經、腰酸背痛，輔助治療各種婦科疾病等。另外也能夠排除身體里面的毒素，幫助祛除臉上的痘印以及痘痘。但是在敲打帶脈的時候一定要注意力度，不能過大，一直讓局部酸痛感為止，不然會敲出淤血。睡覺前不能對帶脈進行敲打，不然會引起氣血旺盛，影響了睡眠質量。