男人怎么知道自己脾胃好不好？ 可從這4個部位來判斷！

當男性脾胃功能不好時會直接從外表上看出來，臉色蒼白的時候嘴唇沒有任何的光澤，身體比較消瘦，其實當脾胃不好時主要是看嘴唇、鼻子、眼睛以及耳朵等，不妨來了解一下。

脾胃不好需要看哪些部位？

1、口唇

一般脾胃功能比較好的人群嘴唇紅潤，不干不濕，潤滑有光澤，當脾胃功能不好時，嘴唇發白，沒有任何的血色，而且嘴唇干燥容易爆皮或者裂口。牙齦腫痛以及口臭主要是和脾胃消化功能不足有著直接的關系，另外當睡眠時流口水也說明脾氣不足。

2、鼻子

脾胃經脈主要是和人們的鼻子相連，當脾胃虛弱時人們會出現鼻腔干燥、嗅覺不靈敏、鼻子出血以及流清鼻涕等。鼻翼發紅的人群一般是有胃熱，鼻頭發青并伴有腹部疼痛的人群說明脾胃功能差。

3、耳朵

當脾胃虛弱時會引起腎氣不足，主要表現為耳鳴或者耳聾。大部分人群脾胃功能不好，主要是因為不良的情緒以及身體過度勞累所引起的，尤其是在春天肝火比較旺盛，容易引起脾氣暴躁。脾胃失調的人群常常感覺到身體沒勁、手腳冰涼以及腹瀉等。

4、眼睛

脾胃功能不好的人群容易出現氣血不足，從而影響到肝臟，導致眼睛疲勞以及干澀，視力下降。脾和人體液的吸收關系是非常大的，如果總是感覺到臉腫或者眼睛紅腫，就是說明脾出現了問題。

如何來養好脾胃呢？

1、多微笑

當人們處于憤怒以及焦慮狀態時，臉和胃部就會處于充血狀態。當人們悲傷或者憂郁時，胃部就會變得蒼白，胃液分泌不足，減少了活動量，不良的情緒會直接影響到肝臟的調節功能，從而影響了脾胃，所以應該多微笑。

2、注意飲食調理

春季要少吃一些酸性的食物，多吃甜味食物比如鮮棗山藥以及香蕉，做到早睡早起，適當的曬曬太陽，提高身體的陽氣，來保護脾胃。

溫馨提示

千萬不能亂使用一些西藥，因為西藥會對腸胃帶來一定的刺激，從而引起惡心嘔吐以及腹瀉等。平時可以做腹療，使用太極旋磨的方式來疏通腸胃，促進身體里面毒素排出體外。要對神闕穴、關元穴以及下脘穴進行拔罐，另外也可以拍八髎，能夠抑制交感神經的興奮性，加快了結腸的蠕動，讓身體里面的廢氣排出體外。