冬季哮喘病高發(fā)？ 6款食療方以幫你來緩解癥狀！

冬季是哮喘的高發(fā)季節(jié)，主要是因?yàn)闅夂蛲蝗蛔兝鋵?dǎo)致血管處于收縮狀態(tài)，從而加重了哮喘的癥狀，一般會(huì)發(fā)生在清晨和夜間，哮喘的病程比較長(zhǎng)，除了合理的使用藥物之外，也可以通過食療方法來緩解。

支氣管哮喘的食療方法都有哪些？

食療一、北瓜膏

需要一個(gè)北瓜，把北瓜煲開之后去除籽洗干凈切碎，然后加入少量的水以及麥芽糖，放在鍋里面煮爛為止，然后再放入少量的生姜汁調(diào)拌均勻，每天使用開水沖服15毫升，每天服用2到3次，雖然這種方法較見效比較慢，但是特別適合有哮喘患者。

食療二、核桃仁補(bǔ)骨脂湯

需要9克補(bǔ)骨脂，70克核桃仁，把以上所有的材料全部切碎放在鍋里面，用水進(jìn)行煎煮，煎煮兩次合成60毫升的汁液，分兩次服用，此方法具有平定哮喘以及補(bǔ)益肺腎的功效。

食療三、白蘿卜水

需要一個(gè)新鮮的白蘿卜，洗干凈切碎，然后放在榨汁機(jī)里面榨成汁，每次取出30毫升的白蘿卜汁，加入15克的白糖攪拌均勻，每天服用三次，此方法具有除痰潤(rùn)肺以及下氣消食的功效，同時(shí)也能夠解毒生津幫助大便和小便的排出。

食療四、白果仁蜂蜜湯

需要九克白果仁和適量的蜂蜜，把白果仁炒熟去除核，加入適量水煮熟，然后再放入蜂蜜攪拌均勻，每天晚上睡覺前服用，白果仁具有縮小便以及定喘的功效，特別適合于遺尿尿頻，白帶增多以及咳嗽痰多的人群。

食療五、杏仁薄荷粥

需要10克新鮮的薄荷，50克粳米，30克杏仁，先把杏仁放在開水里煮七分熟，然后和粳米煮成粥，最后放入薄荷即可，每天早晚各服用一次，此方法具有化痰平喘以及宣肺散寒的功效。

食療六、蘇子粥

需要50克粳米，12克蘇子，適量的紅糖，先把蘇子清洗干凈搗爛成泥和紅糖，粳米放在鍋里面煮成粥，每天早晚各服用一次，一星期為一療程，此方法具有止咳定喘以及降氣化痰的功效。

溫馨提示

通過以上食療方法就能夠輔助治療支氣管哮喘，在冬季要做好防寒保暖的工作，多給患者吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及脂肪的食物，同時(shí)也應(yīng)該多吃一些含有維生素以及碳水化合物的食物。避免吃一些容易引起過敏的食物，比如高蛋白質(zhì)食物以及海鮮等。