情緒波動(dòng)大不僅僅影響心情五臟六腑都受損

2018-11-17 07:47:18

相信大家都聽過(guò)諸葛亮三氣周瑜的故事，所以說(shuō)生氣直接威脅到了身體健康，甚至?xí)?dǎo)致死亡，在生氣時(shí)身體的各個(gè)器官也會(huì)發(fā)生很大的變化，不妨跟著小編來(lái)了解一下，相信你以后再也不想生氣了。

千萬(wàn)不要亂生氣，生氣時(shí)五臟都會(huì)受損！

1、肝臟會(huì)比平時(shí)大一圈

生氣最傷害的就是肝臟，經(jīng)常生氣就會(huì)導(dǎo)致肝病的發(fā)生，甚至?xí)l(fā)肝硬化，生氣時(shí)肝臟會(huì)比平時(shí)大了一圈，從而引起肝氣郁結(jié)以及肝膽不和。

2、肺泡會(huì)不斷的擴(kuò)張

生氣時(shí)呼吸會(huì)變得更加急促出現(xiàn)過(guò)度換氣，肺泡會(huì)不斷的進(jìn)行擴(kuò)張，沒(méi)有時(shí)間收縮的話會(huì)導(dǎo)致肺部疼痛。

3、甲狀腺會(huì)分泌過(guò)多的激素

在生氣時(shí)會(huì)紊亂讓內(nèi)分泌系統(tǒng)，增多了甲狀腺分泌激素，甲狀腺直接參與了新陳代謝，當(dāng)感覺(jué)到全身熱血沸騰的時(shí)候說(shuō)明甲狀腺已經(jīng)受到了刺激，長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)導(dǎo)致甲亢的發(fā)生。

4、腸胃道發(fā)生紊亂

當(dāng)生氣時(shí)胃部的血液流量也會(huì)大量的減少，得不到充足血液的供應(yīng)，減慢了胃腸道蠕動(dòng)，從而引起胃腸道疾病，生氣時(shí)也會(huì)讓交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，降低了胃腸道的血流量，導(dǎo)致人們食欲不振，甚至?xí)鹞笣儭?/p>

5、心臟血流量會(huì)增加一倍

在生氣的時(shí)候增加了心臟的收縮能力，加快了心跳，會(huì)有大量的血液流向心臟，增加了心臟的負(fù)擔(dān)，此時(shí)會(huì)讓患者出現(xiàn)心肌缺血以及心律不齊，甚至?xí)T發(fā)心肌梗塞以及心絞痛。

生氣時(shí)吃哪些食物比較好呢？

1、山楂

山楂具有化濕消積以及順氣止痛的功效，能夠緩解積食所引起的胸口悶痛，腹部脹痛等，同時(shí)也可以緩解生氣所引起的心律不齊和心跳過(guò)快，把山楂清洗干凈去除切成塊放在鍋里面煎至成湯就可以飲用。

2、玫瑰花

玫瑰花具有解毒生津以及通氣消食的功效，特別適合于肝郁所引起的上火生痰患者。直接把玫瑰花清洗干凈，放在杯子里面使用開水沖泡就可以飲用。

3、橘子皮

把橘子皮清洗干凈曬干放在白酒里，兩個(gè)星期之后就可以服用，此方法具有清肺化痰的功效，同時(shí)也可以健胃除濕、提神醒腦通氣。

溫馨提示

在生氣時(shí)會(huì)傷害各種器官，所以盡量不要生氣，保持平和的心態(tài)，平時(shí)可以對(duì)太沖穴進(jìn)行按摩，具有活血以及疏肝理氣的功效。