古熾明 副主任醫(yī)師
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天氣炎熱人愛出汗是一種比較普遍正常的現(xiàn)象,但隨著天氣變涼,也時(shí)不時(shí)出汗則有可能是一種不太正常的亞健康狀態(tài),特別需要提高警惕,尤其是年齡偏大的老年人,需要及時(shí)就醫(yī)檢查,以便排查是否身體出現(xiàn)器質(zhì)性病變。
老年人出汗頻繁且多是怎么回事?
1、白天經(jīng)常出汗
日常生活,在沒有進(jìn)行大量運(yùn)動鍛煉或體力活動的情況下經(jīng)常出汗,并伴隨有身體體質(zhì)虛弱、渾身無力、食欲不振、愛生病等,則有可能是身體體質(zhì)較差、氣血雙虧。需要通過飲食或運(yùn)動雙管齊下,進(jìn)行多方面調(diào)節(jié),以起到增強(qiáng)身體免疫能力,增強(qiáng)新陳代謝的作用。
2、晚上出汗多
針對這種情況,中醫(yī)稱之為“盜汗”,患者晚上睡覺的時(shí)候會不知不覺的大量出汗,并伴隨有失眠多夢、心煩、手心發(fā)熱等癥狀。患者同樣需要進(jìn)行飲食和運(yùn)動的雙向調(diào)節(jié),對于癥狀嚴(yán)重者,需要經(jīng)過醫(yī)生的專業(yè)治療。
3、頭部出汗多
暴飲暴食后頭部出汗多,并伴隨惡心、口渴等,很大可能是積食所致,患者可以通過消化藥或者少吃等緩解病癥。孕婦老年人頭汗多則有可能是氣虛所致,需要治療或者飲食調(diào)節(jié)。
4、手心、腳心出汗多
手心腳心出汗較多,則有可能是陰虛,如果此時(shí)大便干燥、腸道不適、則有可能是內(nèi)熱,需要多吃富含豐富膳食纖維的新鮮蔬菜和水果緩解癥狀。手心腳心出汗較多并牙齦出血腫痛,中醫(yī)歸為胃熱,需要通過正確的藥物治療或者飲食調(diào)節(jié)。
5、心窩、胸部汗液多
這種現(xiàn)象一般容易出現(xiàn)在都市中工作忙碌的白領(lǐng)階層,除此之外,還有可能伴隨精神不振、睡眠質(zhì)量較差以及食欲較差等情況。很有可能是脾虛導(dǎo)致的身體虛弱,一般通過減壓或者適度的運(yùn)動恢復(fù)身心健康。
6、通過氣味
通常情況下,汗液應(yīng)該沒有特別顯著的氣味,如果汗液味道較重,則有可能代表著身體濕熱或者肝腎功能障礙,可通過清淡日常飲食進(jìn)行改善,此外還可以飲用清熱解毒的菊花茶或金銀花茶改善。
如果老年人除了出汗比較多,還出現(xiàn)了呼吸急促、昏迷等現(xiàn)象,則需要立即及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行急救,對于癥狀較為嚴(yán)重的患者,日常的調(diào)養(yǎng)僅僅只能起到輔助作用,還需要進(jìn)行藥物或者其它方面的治療。
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