常年不發燒就代表身體好？ 偶爾發燒是好事！

感冒發燒是我們生活中最常見的一種疾病，出現這種疾病以后，很多人會四肢無力，甚至會影響正常的工作和生活。雖然這類疾病不會導致生命安全出現問題，但是會影響工作效率。

那么，感冒發燒好還是不發燒好？

其實偶爾感冒發燒是件好事，發燒主要就是為了提高身體里面的，內媒活躍性從而達到消滅細菌的效果。一般情況下感冒發燒是比較多見的，比較常見的癥狀就是高熱發燒的時候，有的患者還會出現脫水的情況。建議在發燒的整個過程里面一定要多喝水，如果癥狀還不是很嚴重的話，盡量不要吃藥，因為是藥三分毒。感冒發燒在生活里比較常見，如果服藥的話，很容易對藥物產生抗體，如果以后出現更為嚴重的感冒癥狀，吃藥就不一定會好，必要的時候還要到醫院注射點滴。

如何快速治好感冒發燒？

1、及時添減衣服

在出現感冒發燒的時候，一定要及時的調整環境的溫度，溫度設置在25℃最宜。要及時的根據自己的身體情況添加衣物，保持體溫，只有這樣才可以控制好感冒發燒的癥狀。很多人在感冒的時候還是不注意多穿衣服，導致病癥越來越嚴重。所以在感冒的時候一定不要只要風度不要溫度，要及時的增加減衣服。

2、多喝水

感冒發燒的時候就代表身體里面有炎癥，如果想要把炎癥快速的排出體外，就一定要多喝水。多喝水可以促進身體里面的血液循環和代謝的速度，所以在感冒發燒的時候一定要多補充足夠的水分，把有毒物質排出體外。

3、感冒的時候要進行“冷”鍛煉

在感冒發燒的時候，可以用冷水洗臉，這樣可以有效的刺激皮膚底層的血管，增強人們的御寒能力，也可以提高人們的身體素質。

4、攝入的營養要均衡

人在感冒發燒的時候，一定要保證攝入的營養要足夠的均衡，人們身體的免疫力蛋球充足與否，和身體的免疫功能有直接的關系。免疫蛋白如果缺乏的話，身體抵抗能力自然會下降。因此在感冒的時候可以多吃一些魚肉、蛋類或者奶制品，增加身體的營養攝入，可以提高個人的身體素質。另外還一定要多補充一些維生素c以及有利的礦物質，來快速的消除感冒癥狀。