腋下出虛汗是陰虛嗎?陰虛的癥狀有哪些？

腋下出虛汗是讓人很煩惱的事情，動不動就大汗淋漓，給生活和工作帶來很多不便。很多人不知道腋下出虛汗的原因，總之人體出虛汗肯定是體質虛弱造成的。那么，腋下出虛汗是陰虛嗎？

腋下出虛汗從中醫學上來講是體虛或患有某種疾病而引起的不正常的出汗現象，如休克、昏厥、結核病等都有出虛汗的癥狀。如果長期的腋下出虛汗則可能是體質虛弱造成的，在中醫學上我們稱之為“陰虛”。

引起陰虛的原因

人體由于陰液不足，不能滋潤，不能制陽引起的身體內的一系列病理變化稱之為陰虛。陰虛有先天性的陰虛與后天性陰虛，先天性的陰虛是由父母遺傳造成的。后天的陰虛是因為自己的飲食原因以及不規律的做息時間而導致的，陰虛是可以通過方法來調理的。在飲食上要注意多食用有滋陰效果的食物，如：絲瓜、苦瓜、冬瓜、海帶、蓮藕、芹菜、西瓜、柚子、梨等食物。另外每日用生地枸杞（生地黃15克、枸杞5克）泡水喝，可滋陰益腎，效果很好。

腋下出虛汗是陰虛的表現之一

陰虛的癥狀有很多，腋下出虛汗只是陰虛的一種表現。如果頻繁地出現低熱、手足心熱、午后潮熱、晚上盜汗、口燥咽干、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔，脈細數等癥狀，則是陰虛癥狀。在臨床上，陰虛又根據人體內器官分為：心陰虛、肺陰虛、腎陰虛、胃陰虛、脾陰虛、肝陰虛等。不同器官陰虛的表現不相同。

怎么樣預防陰虛？

首先是從飲食上預防，陰虛火旺的人，應少吃辛辣、煎、炸、爆、烤的食品，火鍋、雞肉也要少吃或是不吃，水果中荔枝盡可能不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對陰虛有調整作用，但是也要注意量，不能吃太多，否則會對腸胃造成損傷。

其次是要合理的安排作息時間，對于一些平時喜歡晚睡的人來說，最容易導致陰虛。所以養成良好的作息規律是有很必要的，早睡早起，不熬夜。

再次，在情緒上要保先穩定，不要大喜亦不能大悲，要經常提醒自己要安安神定志，不能動不動就“上火”，情緒波動大，加重陰虛癥狀。