艾草可美容養顏 推薦4種妙用

提到艾草，大家都非常熟悉的。它的生命力很頑強，并且有著怡人的芬芳，對于中國人來說，艾草的用途十分廣泛，用艾草泡水沐浴，可祛病健體。在醫藥古籍中記載，艾草具有利于肝氣、腎、脾胃循環的功能，同時可以祛除體內寒氣和濕氣。至今仍有用艾灸祛除腹痛的治療方式。

艾葉可美容養顏

艾草作為一種用途廣泛的藥材，同時也是美容的佳品，對于特別是壓力非常大的白領女性，艾草可以帶來非常可觀的美容價值。艾草除了可以泡澡，還可以作為茶來飲用。一些女性以艾草來煮茶，經常飲用讓自己的皮膚紅潤，讓自己充滿活力。這是由于艾草里面富含鈣鐵和維生素ABC等元素，可以幫助保持皮膚的紅潤及細胞的新陳代謝，讓皮膚一直處于活力狀態。

對于女孩子來說，痘痘絕對是皮膚美麗的最大殺手，但是產品很多，效果卻不見得有用，另外對于一些皮膚敏感的女孩子來說選擇祛痘產品也是一個非常費心思的事情。而用艾草來祛痘，絕對是一種非常安全，效果也非常好的方法。原來，艾草具有非常好的天然抗菌功效，將新鮮的艾草搗爛取汁，敷在皮膚的患處，過一段時間后痘痘就會自然消失。同時艾草也具有非常好的控油作用，用艾草泡水洗臉具有非常好的清潔作用，同時防止痘痘粉刺的生成。

艾草除了可以祛除痘痘外，同時也是淡斑美白的作用，只要將艾草用水煮開后晾涼，再加入幾滴新鮮的檸檬汁后，將這樣的艾草水最為爽膚水來使用，早晚對肌膚進行擦拭，同時讓皮膚充分吸收，在外出前，再涂上防曬用品，這樣時間一長，皮膚自然會恢復凈白。另外，如果每天晚上能夠用艾草泡的溫水來泡腳，更能加速您的美白計劃哦！還不快試試？

女性朋友在戶外活動不慎被太陽曬傷時，或者是在冬季被冷風吹傷了肌膚，這時艾草也絕對有非常好的緩解作用，將艾草煮水放至常溫，用紗布浸透，在皮膚的患處敷15分鐘左右，這樣反復使用幾次，受傷的肌膚就會加速修復，但如果皮膚受傷嚴重，還需要在醫院就診。

艾草有什么妙用？

除了上述所說的美容功效，艾草還有多種妙用，以下我們就來詳細說明：

灸

艾灸，中醫認為，它有溫陽補氣、舒經通絡、化淤散結、補中益氣的作用，夏季是四季中陽氣最旺的時節，這時溫補陽氣，有天地助力，最為有效。艾灸療法是點燃艾草制成的艾條，在身體需要施治的穴位上熏炙，使艾葉的藥氣和火力溫度透達肌骨經脈，從而達到治療疾病的目的。但在做艾灸時要注意以下禁忌：溫灸后半小時內不要用冷水洗手或洗澡，也不可喝冷水或冰水，而應喝較平常多量的溫開水，以幫助身體排出毒素；飯后一小時內不宜艾灸；經期、高熱病人、大饑大飽、過度疲勞、身體紅腫的人都不適宜用艾灸。

洗

艾葉有消毒、辟穢、殺蟲等保健作用，所以用艾葉洗澡對身體有一定好處。艾葉水的制作沒有特殊要求，如果洗澡用，先把艾葉沖洗一遍，洗掉浮塵，然后放在鍋里煮，開鍋后5到10分鐘，將艾葉撈起，把水倒入浴盆即可。艾葉中含有的揮發油具有明顯的鎮咳、祛痰及抗過敏作用。所以用艾葉煎液熏洗雙腳有止咳作用。一般來說，艾葉外用無不良反應，中毒的可能性較小，但也不應太濃，一般艾葉取20至30克為宜，但不宜久用，咳止即停。

抹

蚊蟲肆虐的季節，靠殺蟲劑和電蚊香驅蚊難免有健康隱患，可用艾葉，將適量艾葉浸泡于山茶油中，置于玻璃瓶里一個月，待艾葉的成分都析出到油中后，就會散發濃郁的艾香，再將這浸泡油過濾后加入薰衣草、薄荷、檸檬草等精油，裝入滾珠瓶，就是隨身攜帶的最環保的防蚊利器了。

吃

中國古人就有食艾葉的習慣，中醫認為，艾葉是味很有療效的中藥，可謂功能多多。艾葉性溫，歸肝、脾、腎經，有溫經止血、散寒止痛的功效。有虛寒性月經不調、經血過多、腹部疼痛等困擾的女性可以適當食用艾葉。艾葉含有桉油精、側柏酮等成分，有止咳、平喘、抗菌抗過敏等作用。艾葉天然帶有清新之氣，適合與各種食材混搭。比如用艾葉炒豆腐、包餃子或裹上面粉蒸，都可是最大限度突出艾葉淡淡清香味的食譜。艾葉與肉類放在一起燉湯，補氣攝血，健脾寧心。艾葉隱做成的食物大部分人群都適合食用，但陰虛血熱者應慎服。