古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
1、綠豆粥
原料:綠豆適量,粳米100克。
制作:先將綠豆洗凈,后以溫水浸泡2小時,然后與粳米同入砂鍋內,加水1000克,煮至豆爛米開湯稠。
用法:每日2~3次頓服,夏季可當冷飲頻食之。
宜忌:脾胃虛寒腹瀉者不宜食用,一般不宜冬季食用。
2、玉米粉粥
原料:玉米粉粳米各適量。
制作:將玉米粉加適量冷水調和,將粳米粥煮沸后入玉米粉同煮為粥。
用法:可供早晚餐溫熱服。
3、豆腐漿粥
原料:豆漿汁500克 粳米50克 砂糖或細鹽適量。
制作:將豆漿汁、粳米同入砂鍋內,煮至粥稠,以表面有粥油為度,加入砂糖或細鹽即可食用。
用法:每日早晚餐,溫熱食。
4、蜜餞山楂
原料:生山楂500克 蜂蜜250克。
制作:將生山楂洗凈,去果柄、果核,放在鋁鍋內,加水適量,煎煮至七成熟爛、水將耗干時加入蜂蜜,再以小火煮熟透收汁即可。待冷,放入瓶罐中貯存備用。
用法:每日3次,每次15~30克。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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