5因素可導致骨關節病 中醫教你來防治

關節疾病有很多種，骨關節病變就是一種退化性的關節疾病，老年人是骨關節炎疾病的主要發病群體，老年人如果進行藥物治療，難免有副作用，所以老年人不妨試試中醫的火療方法。

骨關節病的形成5個原因

1、關節靈活。人到中老年，生理性機能減退，肝腎精血不足，致使筋骨失養，容易發生骨關節病。

2、感受外邪：臟腑虛弱、衛外不固，風、寒、濕邪乘虛侵入，影響氣血運行，經氣不通暢，也是形成骨關節病的常見原因。

3、慢性勞損：常從事低頭、彎腰、久立等工作，致使氣血、筋脈運行不利，瘀血阻滯，導致肌肉、筋脈骨骼營養障礙，局部受損，因而產生疼痛，關節屈伸不利，活動障礙等臨床表現。

4、跌撲閃挫：由于暴力外傷或患部用力過度，損傷筋脈，致使氣血運行不暢，雍滯不通，而發生骨關節病。

5、先天畸形：有些患者骨關節畸形，雖年輕體壯時尚無癥狀，但中年以后，由于體質虛弱，勞累或感受外邪后，畸形部位易出現病變。

骨關節病可嘗試火療

通過益氣活血，舒筋止痛功能的藏經基因活力精油。以自然理療法的熱效應經明火在病變皮膚表層燃燒，使其局部血循環加快，毛囊張開，促進藏藥分子滲透人體肌膚之中，加速吸收，并配合藏經按摩手法（力推群山、挺拔青松、力叩群山等）實施揉、按、點、撥、攏、屈、搖、晃為主，延長藥效發揮，迅速起到消炎止痛，益氣活血、舒筋通絡的功效。再運用藏經氣血循環機的聲、光、電、磁作用，使人體氣血更通暢，達到“祛病通絡”的效果，用于各類骨關節疼痛，肩周炎等癥。

骨關節病變我們常規的治療方法是服用柳氮磺等藥物，但是臨床中這種藥物的治療效果并不是很好，也很難被我們接受，看來火療才是我們的首選。

如何預防關節病變？

1、避免風寒濕邪侵襲

要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

2、加強鍛煉增強身體素質

經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

3、避免勞累

把握好作息時間。盡量避免長時間站立及走遠路，因為這會增加關節承受力及加速關節退變，所以一定要注意別太過勞累。

4、預防和控制感染

有些類風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發病的。人們認為這是由于人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病的。所以，預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。

5、保持正常的心理狀態

有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的；而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神（或心理）因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。

6、避免體重過重

不要過于肥胖，因為人一旦給胖起來就會導致各功能的衰竭，所以一定要要在體重上把持住。而且在體重下降后便能減輕關節所承受的壓力，防止或減輕關節的損害，有助于本病的防治。

7、補充鈣質避免鈣流失

女性關節炎的發病率較高，所以女性朋友一定要多注意，更要對更年期后女性進行天然植物雌激素的補充。營養不良更能倒是骨的鈣質質量，所以要注意營養結構的平衡，多吃豆制品、奶制品、水果蔬菜及小魚、紫菜、海帶等海產品，防止鈣流失。