熱敷可以減少漲奶痛嗎

熱敷可以減少漲奶痛嗎

對媽媽而言，回奶也是問題，特別是乳汁充足的媽媽，免不了要遭受一番疼痛的折磨。如果能自然地回奶最好，逐漸減少喂奶次數，同時要忌口，少鹽，少喝水，少喝或不喝湯，慢慢地使乳汁分泌減少。假如自然的方法效果不好，那就去醫院看看，采取吃藥或打針的方法人工回奶。

熱敷可以減少漲奶痛嗎？熱敷很管用，再輔以按摩效果更好，還能防止乳房結塊，乳腺柱塞引起乳腺發炎。

新媽媽先端一盆干凈的熱水放在膝蓋上，水溫大概在50到60度，然后把有硬塊的乳房放到水里浸泡，水一冷就要換熱水，一邊浸一邊按摩乳房，慢慢地把硬塊里的積奶擠出來。

如果不習慣把乳房浸泡在熱水里，新媽媽可以將溫熱毛巾覆蓋兩乳房，保持水溫。最好兩條毛巾交替使用，每1-2分鐘更換一次熱毛巾，如此敷8-10分鐘即可。注意皮膚的反應，避免燙傷，然后用毛巾擦干并蓋上大毛巾。

另外，新媽媽可以把木頭梳子用微波爐加熱，然后一遍遍梳理乳房的硬塊。經過一段時間的哺乳，如果寶寶吮吸時媽媽會感到一陣陣的奶脹，有硬塊時，可以用吸奶器。