什么是按摩捏脊療法呢

可能大家對按摩比較熟悉，但是不知道它到底有哪些作用，還有按摩的一些手法都是做什么用的，其實按摩的手法有很多，不同的手法都具有不同的作用，就說捏脊療法，它適合很多人群，尤其是兒童，很多大人都在利用這種手法給兒童按摩。

按摩捏脊療法能促進消化吸收，提高人體抵抗力的作用，對失眠也有一定的治療功效，因為深受人們的歡迎。 

捏脊方向為自下而上，從臀裂至頸部大椎穴。一般捏3～5遍，以皮膚微微發紅為度。在捏最后一遍時，常常捏三下，向上提一次，稱為“捏三提一”。

捏法分三指捏法和二指捏法，具體操作如下：

1、三指捏法：兩手腕關節略背伸，拇指橫抵于皮膚，食中兩指置于拇指前方的皮膚處，以三指捏拿肌膚，兩手邊捏邊交替前進。

2、二指捏法：兩手腕關節略尺偏，食指中節橈側橫抵于皮膚，拇指置于食指前方的皮膚處，以拇指、食指捏拿皮膚，邊捏邊交替前進。

捏脊的動作要領如下：

1、應沿直線捏，不要歪斜。

2、捏拿肌膚松緊要適宜。

捏脊應注意以下幾點：

1、捏拿肌膚松緊要適宜。

2、應避免肌膚從手指間滑脫。

3、應沿直線捏，不要歪斜。

溫馨提示：以上這些就是按摩捏脊療法的捏法，一些需要掌握的要領以及注意事項，希望大家仔細看一下，對您的身體有好處的，當然了，脊療法的捏法一般情況大部分人都可以用，它可以調整人的腸胃還有注意調節人的五臟六腑。