4因素可導致耳鳴 中醫教你來應對

耳鳴對我們生活和工作所帶來的不便是不言而喻的，治療耳鳴的方法有很多，中醫和西醫會有所不同。在這里，就來為大家介紹一下中醫按摩是如何治療耳鳴的吧。

耳鳴的4大常見原因

生活壓力大，情緒焦躁，這類人群患耳鳴的幾率比較大。

不規律的生活和飲食習慣，比如有些上班族經常熬夜加班，工作上的應酬需要飲酒抽煙，使身體過度勞累，就會引起耳鳴。

全省性的慢性疾病，比如高血壓、低血壓、貧血、糖尿病等，造成的身體免疫力低下。

耳部器質性病變引起的耳鳴，如外耳道炎、外耳道異物、鼓膜穿孔和塌陷、中耳炎、中耳積液等，都會引起耳鳴。

接下來，看看中醫按摩是如何治療耳鳴的吧。

耳鳴如何處理

1、理發后，碎頭發掉到耳道，由于一端可以觸到耳膜，用手碰耳后會聽到類似敲鼓的聲音，取出頭發后，耳鳴消失。

2、坐飛機、登山、或生氣后會有短暫的耳鳴、耳悶，是由于中耳負壓引起的，連接中耳和鼻腔的結構稱為咽鼓管，很多人有類似的經驗，捏鼻子鼓鼓氣，張嘴抬抬下巴，用手指壓壓耳屏，咽鼓管通了，耳鳴、耳悶好了。

3、如果有人的耳鳴是搏動的，并且和自己的脈搏跳動同步，要小心頸靜脈球瘤，需通過手術切除腫瘤，耳鳴才能消失。

4、如果有人的耳鳴伴有神經性耳聾、有的伴有面癱，要小心聽神經瘤。聽神經瘤早期（一般小于1厘米）時無需開顱，可以接受伽瑪刀照射治療。如果認為是腎虛、上火，耽誤診治，較大的聽神經瘤不僅加大對病人生命的威脅，也加大手術的風險和難度。

耳鳴怎么自我按摩

1、點按耳穴法

用拇指或中指點按耳前三穴（耳門、聽宮、聽會）、耳后翳風、風池等穴，用力至局部穴位有酸脹感，每穴30秒。

2、梳頭抹耳法

雙手十指由前發際向后梳頭，梳到頭后部時兩掌心貼住耳郭后部，兩手分別向左右兩側抹耳郭至面頰為1次，連續梳抹幾十次。

3、掩耳鳴鼓法

兩掌心分別掩住左右耳，使耳道與外界空氣隔離，手指置于后腦部，以食指肚按壓中指背面，使食指從中指上滑下，以此彈擊后頸發際處，可聽到咚咚之聲，如擊天鼓，也叫鳴天鼓，共擊幾十次。

4、掌心震耳法

雙手搓熱，雙掌心分別貼緊雙耳，再突然松開，聽到“叭”的一聲，起到震耳的作用，共幾十次。

5、雙手拉耳法

雙手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在后，食指彎曲在前，共拉幾十次。然后兩手的食指、中指叉開，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下為1次，共搓幾十次。

上述動作每天2次，早上起床后和晚上睡覺前各做一次。一次大約10分鐘。按摩手法可奏健腦動耳之功，對伴頭脹、頭鳴、耳部有堵塞感者效果更佳。但貴在堅持，否則效果不佳。