我國慢肝病例近5億 中醫6招教你防治養護

肝病是當下威脅人體健康的主要疾病之一，有數據稱，截至2016年12月31日，中國有超過4.33億個主要慢性肝病病例，其中超過57%為非酒精性脂肪性肝病，另外超過21%為乙型肝炎。肝病的防治越來越值得被重視。但是，說到常見的肝病，大家可能比較熟悉乙肝，那么除了乙肝還有哪些肝病？中醫在防治肝病方面又是否能有一些小竅門呢？一起跟著小編來了解一下。

常見的肝病有幾種？

脂肪肝：脂肪肝的發病率隨著我們生活水平的提高它也在不斷升高，是名副其實的“富貴病”。更是容易被人忽視的肝病之一。脂肪肝早期一般沒有癥狀，此時也很容易通過食療等使病情逆轉、痊愈。

藥物性肝損害：科技日新月異，疾病花樣繁多，新藥也是層出不窮。各種藥品廣告是漫天飛舞，讓群眾迷糊了：這做藥是為了治人呢？還是做人是為了制藥呢？讓醫生也茫然了：明明是一種成分，這個名字賣十五，換個名字他咋就值五十了呢？讓病人也傻眼了：這么多的廣告，我該相信誰？！于是一些病人病急亂投醫，一家不行換一家，一藥不行換一藥，最后也不知道到底誰的好。

肝硬化：肝硬化是各種肝病的晚期轉歸。也就是大多肝病最后都會導致肝硬化的發生，所以肝硬化是個比較常見的疾病，但他的嚴重性不可忽視。肝硬化的治療效果以早期最佳，根據身體狀況，大多能夠保持不再進一步惡化，有些甚至可以一定程度的逆轉肝硬化，為肝硬化患者帶來希望。

中醫如何治療肝病

1、清肝療法

急性肝炎，是由于肝炎病毒作為一種“致病因子”侵入了人體，由此而引起了機體的對抗行為，于是出現了各種病證。當肝炎病毒正在猖獗發展時，肝臟發炎充血，肝組織受到彌漫性破壞。因此，應用針對病因之療法，清除病理產物，勿令“助紂為虐”。這時應著重用抗病毒之有效中藥，以直折其銳氣。各家對于這一方面的報道，雖然方名不同，其清熱解毒的宗旨則如出一轍。不論是新病還是舊病復燃，只要是邪毒亢進，嘗用此法，總是有積極意義的。已故名醫姜春華先生針對肝炎的治療問題曾說：“病本于毒，應在治本。”這個“本”，就是指病原、病毒，所以要用清熱解毒為主的清肝療法。

2、疏肝療法

所謂疏肝療法，實質上是肝臟的“祛除療法”。從肝的生理特性著眼，“肝主疏泄，性喜條達”，肝木宜條暢，最忌郁結。所謂肝氣郁結，多半指情緒不愉快而言。中醫治病，最重視病人的情緒問題，舒肝丸、逍遙散、合歡皮、忘憂草每為臨床常用。慢性肝病，大多數“在體為虛，在病為實”，正由邪而致虛，病因虛怯而益滯。虛而夾滯者，先疏其滯，后補其虛。下面所用的調氣、活血、化瘀、解凝、通絡、利濕，無非是一種祛除障礙的手段，所以皆隸屬于“疏肝療法”。

3、保肝療法

“肝為剛臟”，具有“體陰而用陽”的生理特點。肝炎后期，正氣日衰，出現各種功能失調，往往出現虛中夾實的癥狀。病邪總是寄著于人體方致病，祛邪泄熱之不應，便當從人的體征著眼。尤其慢性肝炎，患者大多表現為神疲乏力、食欲不振、脘腹脹滿、脈來沉細（或濡細）、舌淡苔薄等虛證。故可在疏肝的基礎上選用助陽、育陰、醒脾、悅胃等方法以振奮人體元氣，恢復臟器功能之疲勞。這種方法針對患者體虛的特點，偏重于人的因素，故稱之為保肝療法。

中醫如何養肝護肝

1、多喝水

多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

2、用中藥護肝

中醫認為肝不可補，一補即上火，補脾、補腎即可養肝。對于脾虛的人，服用人參健脾丸、薏米、山藥、芡實熬粥。對于腎虛的人可以服用六味地黃丸，用枸杞子、天麻燉雞。對于肝火大的人可服用丹梔逍遙丸，用菊花泡茶等都可護肝。

3、喝酒前吃點東西

喝酒秘方少不了喝酒前吃東西。少喝酒自然少傷害，如果一定要喝，并且想做點預防措施，那就是盡量多吃些食物墊墊肚子，食物下肚后可以在胃黏膜、腸黏膜上形成一層保護膜，不但保護腸胃，也能阻礙部分酒精進入血液，降低醉酒程度。

4、心情開朗

要想肝臟強健，首先要學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發、順調。如果違反這一自然規律，就會傷及肝氣。因此，保持心情開朗可護肝。

5、注意飲食平衡

飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例；同時還要保持五味不偏，盡量少吃辛辣的菜。飲食合理，營養均衡也有利于護肝，避免因應酬飲酒過量使肝受損。

6、保持適量運動

最后一個護肝秘方是加強鍛煉，提高自身免疫力。中醫專家指出，運動可防脂肪肝，消耗掉體內多余的脂肪。已經患了脂肪肝的人，應堅持體育鍛煉，適當進行一些慢步跑、快步走、騎自行車等有氧運動，這些都可消耗體內熱量，控制體重增長。