吃橙能止咳化痰有利于健康

2017-07-28 11:21:06

立冬已過，秋意卻未退，鮮滴滴的橙子仍為市民喜好選擇的水果。中醫學上認為橙能清熱生津，行氣化瘀化痰，有利于身體健康。

橙中含有一般水果具有的成分，皮中橙皮甙，能降低毛細血管脆性，防止小血管出血。按照以下幾種方法食用，還能主治熱病傷津而見口干舌燥，肝氣不舒而致脅肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等，市民不妨按方子試一下：

1，橙汁和酒：取鮮橙2個，連皮切片，壓出汁液，將米酒少許合入汁中。可治婦女乳結不通，乳房紅腫疼痛。

2，冰糖燉橙：橙皮20-30克，加冰糖適量，加水燉服。可治感冒熱退涕少之后的咳嗽痰白者。

3，鮮橙果肉：鮮橙去皮，食果肉，可治熱病傷津，發熱汗多，口干舌燥，尿黃而少。

（責任編輯：楊綺琴）

黃林潔副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院呼吸與危重癥醫學科

擅長：從事呼吸系病臨床、教學、科研工作10余年，擅長支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺部感染性疾病、肺癌等呼...詳細>>

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