冬季足療的好處

2017-06-02 09:37:05

大家或許都不知道足在醫(yī)生的眼中被稱為人的第個(gè)二心臟，它是人體上很重要的“器官”之一。雖然說(shuō)足掌的空間很小，但是卻牽絆著我們身體上很多的東西。足是從我們的肝脾腎的開始，是我們胃膽膀的結(jié)束，而且我們足部以下有60幾個(gè)穴位與五臟六腑有非常密切的聯(lián)系。

足與我們的很多身體器官都很重要，但是卻和腎的關(guān)系最為密切，所以才會(huì)有腎主導(dǎo)我們2只腳的說(shuō)法。因此，人之足就好比人體的根基一樣。如果人老了，足也會(huì)衰老，很多疾病都是因?yàn)樽愫畾馓髮?dǎo)致的，所以“養(yǎng)樹護(hù)根，養(yǎng)人護(hù)足”那么冬季足療有什么好處呢？

冬季節(jié)定期足療主要有以下幾方面好處：

首先，足療可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。冬季人的體溫較低，足療可以改善足部血液循環(huán)，促進(jìn)足部和全身血液流通；同時(shí)血液增加的同時(shí)還能改善心臟功能，降低心臟負(fù)荷，調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，促進(jìn)新陳代謝。

其次，足療可以提高人體抵抗力和免疫力。冬季足療增強(qiáng)人體新陳代謝，提高對(duì)外來(lái)病原微生物的抵抗力。

第三，足療可以美容護(hù)腦，改善睡眠。經(jīng)常足療可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)和氣血，使頭部血流加快，及時(shí)足量補(bǔ)充大腦所需氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。常按腳上的睡眠反射區(qū)，還可對(duì)大腦皮層產(chǎn)生抑制，使人感到腦部舒適輕松，不僅能加快入睡，還能使睡眠加深。

第四，足療能消除疲勞緩解壓力。冬季很容易使人感覺(jué)困頓疲勞，尤其是上班族，工作壓力很大，適當(dāng)足療，可以在放松身體的同時(shí)緩解精神壓力。