動不動就一身汗？你這是“氣虛”了

家住5樓的小王最近變得“怕熱又怕冷”，每次回家走一段路就“大汗淋漓”，汗還嗖嗖的冷，這是為什么呢？小王心里很納悶，自己以前走路健步如飛，現在動不動就滿頭大汗，還容易累，究竟是怎么回事呢？！

其實，生活中無緣無故、不自主地出汗的人不少，一般都是在白天并不炎熱也沒有運動的環境下，中醫稱之為“自汗”。自汗多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外泄所致，常伴有神疲、乏力、氣短、怕風等“氣虛”癥狀。

為什么氣虛會自汗？

中醫認為“氣固體表”，能“攝血攝汗液”，氣虛的人體內往往衛氣不足，衛氣具有保衛肌表，抗御外邪的作用，是保衛人體健康的第一道防線。衛氣不足則固攝不住汗液，汗液便止不住地往外流；且身體的大門敞開了，固護的作用減弱了，病邪就自然長驅直入進入身體，從而容易引起感冒，發病后難以痊愈。

另一方面，機體能量運行需要一個推動器，這個推動器就好比氣的溫煦作用，氣虛了，氣的溫煦功能就難以發揮，所以就會出現冷汗。

氣虛多汗補氣是關鍵

氣虛多汗的人應以補氣為主，增強人體的“防衛之氣”，中華中醫藥學會中醫體質分會王琦教授表示，對于氣虛體質表虛不固多汗，用中醫名方玉屏風散調理體質可取得良效。玉屏風散由黃芪、防風、白術3味藥物配伍而成。方中君藥黃芪是健脾補氣藥的代表，于內，可大補脾肺之氣，于外，可固表止汗，特別適合于治療肌表衛氣不固導致的體虛自汗；白朮則能健脾益氣，幫助黃芪加強益氣固表的功能，為輔藥；防風異名叫“屏風”，可以解表祛風。三藥合用，可彌補肺衛之氣，改善體質，增強免疫力，不僅能治療氣虛自汗，而且能預防外感，對于體弱表虛易患感冒者尤為適宜。

而經過現代藥劑提煉技術，德眾玉屏風以顆粒制劑面世，只需沖服即可，簡化了配藥、煎藥、服藥的流程，服用更加方便。同時，玉屏風顆粒藥性溫和，不傷脾胃，老人、小孩都可放心服用。用于氣虛體質的調理，建議按療程服用玉屏風顆粒2個月。

此外，氣虛自汗者平日可吃有健脾益氣作用、性平味甘或甘溫的食物，如山藥、南瓜、扁豆、刀豆、鯽魚等；另外還可以選擇一些補氣藥膳調養，例如黃芪燉雞、紅棗粳米粥等。

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