古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
美容的方法有很多,在中醫(yī)中也有很多方法可以美容。女性朋友可以根據自己的實際情況來先適合的中草藥和藥膳來美容。今天,為大家來介紹一下美容的中草藥和藥膳都有哪些,千萬別錯過了。
6種美容的中草藥
枸杞子:《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑”。《本草匯言》贊之“使氣可充,血可補,陽可生,陰可長”。枸杞子有類似人參的“適應原樣”作用,且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用,服之有增強體質,延緩衰老之功效。
蜂王漿:蜂王漿是蜂制品中的珍品,含有豐富的營養(yǎng)成分,可促進蛋白質合成,促進細胞生長,增進機體的新陳代謝,增強組織再生能力。同時,因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E,是不可多得的抗衰老良藥。
何首烏:宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨,益精髓,延年不老”。現代研究發(fā)現,何首烏能夠促進神經細胞的生長,對神經衰弱及其他神經系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。并可調節(jié)血清膽固醇,降低血糖,提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。
三七:清代名醫(yī)趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說:“人參補氣第一,三七補血第一,味同而功亦等”,稱三七為“中藥之最珍貴者”。現代研究發(fā)現,三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴張血管,降低血管阻力,增加心輸出量,減慢心率,降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性,在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢。
剌五加:《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”,“寧得一把五加,不用金玉滿車”。現代研究發(fā)現,剌五加有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強)、強壯作用,還能調節(jié)神經系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能,且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
靈芝:《神農本草經》認為,靈芝能“補肝氣,安魂魄”,“久食,輕身不老,延年神仙”。現代研究證實,靈芝對神經系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能都有調節(jié)作用,具有免疫調節(jié)、清除自由基、平衡代謝等功能,直接影響人體衰老進程。
除此之外,還有哪些藥膳也可以美容呢?
兩款美容的藥膳方
鰱魚香菇肉丸湯
制作材料:鰱魚肉300g,香菇適量,火腿15g,料酒、味精、蔥姜、鹽、雞油及豬油適量
制作方法:魚肉洗干凈剁成泥狀,加少量水和鹽放入容易中順著一個方向攪拌到沒有粘性,然后再加點水拌勻,靜置5分鐘左右;將蔥姜切末,部分火腿切末,與味精、料酒、豬油一起放入魚肉泥中攪拌成蓉,將蓉擠成丸子放入鍋中加湯煮開;將鹽、味精和雞油加入湯中調味,用剩下的火腿切成片,香菇用魚丸湯焯熟,將魚丸盛碗,火腿片擺放在丸子上,放上香菇即可,可根據口味撒上蔥段。
這道湯中的鯉魚能益氣暖胃,有潤澤皮膚的功效,可用于因營養(yǎng)不良而導致的皮膚粗糙者食用。
木瓜鮮奶
制作材料:鮮奶兩杯,木瓜360g,白砂糖及冰塊適量
制作方法:木瓜去皮核,切成大塊,和牛奶、白糖及冰塊一起放入果汁機中打成濃汁即可飲用。
木瓜和牛奶都是美容養(yǎng)顏的常用食物,此款飲料的主要功效就是潤膚養(yǎng)顏。
以上美容的中草藥和藥膳僅供大家參考。
(責任編輯:鄧瑩瑩 )
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