你是屬于陽盛體質嗎 陽盛體質如何調理

陽盛體質者身體比較強壯，聲音洪亮，喜冷怕熱，脾氣比較差，容易動怒，下面我們來看看陽盛體質的特征及調養方法。

陽盛體質的特征

1、精神飽滿，聲音洪亮，說話中氣十足，身體比較強壯。

2、比一般人怕熱，而且容易出汗，經常覺得口干舌燥，還容易口臭。

3、喜歡吃冷飲，不怕冷，不喜歡穿厚重的衣服。

4、身體體味比較重，而且容易便秘，大便很臭。

5、脾氣暴，容易發飆，遇到一點事情就煩躁不安，還容易失眠。

6、內臟比較熱，臉上容易長痘，容易腹脹。

陽盛體質調理方法

精神調養：陽盛之人好動易發怒，故平日要加強道德修養和意志鍛煉，培養良好的性格，用意識控制自己；遇可怒之事，用理性克服情感上的沖動。

飲食調理：忌辛辣燥烈食物，如辣椒、姜、蔥等。對于牛肉、狗肉、雞肉、鹿肉等溫陽食物宜少食用；可多食水果蔬菜如香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、蓮藕等。酒性辛熱上行，陽盛之人勿酗酒。藥物養生：可以常用菊花、苦丁茶沸水泡服。大便干燥者，用麻子仁丸或潤腸丸；口干舌燥者，用麥門冬湯；心煩易怒者，宜服丹梔逍遙散。

藥物養生：可以常用菊花、苦丁茶沸水泡服。大便干燥者，用麻子仁丸或潤腸丸；口干舌燥者，用麥門冬湯；心煩易怒者，宜服丹梔逍遙散。