背部長痘是怎么回事 該如何調理和預防

后背長痘是怎么回事？后背長了痘痘，不僅不美觀，而且偶爾刮擦到，還發疼。究竟后背長痘是什么原因，中醫又有哪些調理方法呢？

中醫解釋后背長痘原因

痤瘡是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病，中醫稱“肺風粉刺”、“面皰”，好發于青年男女的面部、胸背部，可形成黑頭粉刺、丘疹、膿皰、結節囊腫等損害。近年來，由于人們生活水平提高、工作節奏加快、心理壓力加重等因素，導致一些中青年男女發病率增高。

背上部對應肺和心臟，背下部對應脾、胃、肝、膽，腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸。背部健康與否，往往直接反映著臟腑是否正常運轉。

中醫學認為：發生痤瘡，多與飲食不節，過食辛辣及肥甘厚味，復感外邪，使毛囊閉塞，內熱不得透達，致使血熱蘊蒸于面部，或肺經蘊熱，外感風邪，或脾胃濕熱，內蘊上蒸于面部而形成。所以，治療多以清肺熱、祛風熱、涼血活血之中藥內服。現代醫學研究認為：發生痤瘡是由于人體內分泌功能紊亂，雄激素分泌亢進，皮脂腺活性異常，導致皮脂分泌增加，毛囊口角化過度，使其皮脂外流不暢，異常菌群滋生而致病。

中醫辨證施治背后長痘

1、肺經蘊熱型（相當于丘疹型痤瘡）

主要表現：粉刺初起，紅腫疼痛，面部瘙癢，可有口干，小便黃，大便干燥，舌紅苔黃，脈象浮數。

治療：以清涼肺血為主，常用枇杷清肺飲，藥材為枇杷葉、桑白皮、知母、黃芩、銀花、赤芍、生地、生石膏、生甘草等。

2、熱毒型（相當于膿皰型痤瘡）

主要表現：炎癥丘疹與膿皰為主，膿皰多發于丘疹的頂端，周圍有紅暈，大便秘結，舌紅苔黃燥，脈數。治則清熱解毒，可用五味消毒飲加黃連解毒湯，主要藥物有：銀花、野菊花、蒲公英、紫花地丁，天葵子、黃連、黃柏、黃芩、梔子。

3、 脾胃濕熱型（相當于丘疹型或膿皰型）

主要表現：粉刺發作頻繁，可以擠出黃白色的碎米樣脂栓，或有膿液，顏面出油光亮，伴口臭口苦，食欲時好時壞，大便粘滯不爽，舌紅苔黃膩，脈象弦數。

治療：以清熱利濕為主，常用方劑為芩連平胃散，主要藥物有：黃連、黃芩、白術、厚樸、薏苡仁、白花蛇舌草、茵陳、半枝蓮、生甘草等。

4、 血瘀痰凝型

主要表現：痤瘡日久，質地堅硬難消，觸壓有疼痛感，或者顏面凹凸如橘子皮，女性可有月經量少、痛經以及經期痤瘡加重等癥狀，舌暗苔薄，脈澀。此型多見于長期慢性患者。

治療：以活血化痰、軟堅散結為主，常用方劑為大黃蟄蟲散，主要藥物有：大黃、蜇蟲、水蛭、白花蛇舌草、桃仁、紅花、益母草、陳皮、白術、生甘草、土貝母、土茯苓、僵蠶等。

5、肝郁氣滯型

主要表現：皮疹分布于面部及胸背，伴有胸悶不舒、兩肋脹痛、喜生悶氣，女性經期前面部皮損加重，乳房脹痛。

治療：宜舒肝理氣散結。藥用柴胡、枳殼、赤芍、白芍、生甘草、香附、丹皮、梔子、連翹、夏枯草。

以上各型應隨癥加減：皮膚瘙癢者加白鮮皮、苦參、蟬衣；皮脂溢出明顯者加薏苡仁、虎杖、生山楂；大便秘結者加川軍、蒲公英、草決明等；女性月經不調者加當歸、丹參等。

預防背上長痘的方法

1、飲食以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜水果，特別是一些有清熱涼血功效的食物，如冬瓜、苦瓜、黃瓜、芹菜、綠豆、梨、山楂、蘋果、蓮藕、西瓜等。還要注意平時多喝水，保持排泄通暢，避免體內毒素堆積。平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等，清除肺熱。

2、平時要穿通風透氣的衣服。在高溫潮濕環境下，皮脂分泌旺盛，穿不透氣的衣物或經常流汗都使得背上長痘。而穿吸汗、透氣的衣物，讓背部通風透氣，可以預防并減輕背部痘痘的癥狀。

3、若背上已有痘痘，可用鹽水清潔背部，再用清水清洗干凈。因為鹽水在殺菌消炎方面有一定的作用。

4、注意保持床鋪的干凈。枕頭，席子要洗干凈，暴曬；床板搽洗掉灰塵，經常3--4個月換洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵降落在床上。

5、注意調節心情。一些心理障礙和壓力，如失落、焦躁、抑郁、煩悶等，會影響機體內分泌系統的功能，使得痘痘皮損形成。所以在日常生活中我們要學會自我調節，盡量讓自己快樂生活。

6、注意洗澡的順序。因為夏天天氣變熱，背部的皮膚會更加容易出油、出汗，再加上不及時的清潔，會讓細菌和皮脂全部堵塞在毛孔當中，這樣子滋生青春痘和粉刺。因此假如發現背部經常長痘痘粉刺等，就應該要做好背部的清潔護理工作。關于背部的清潔問題，我們應該從做好洗澡的順序入手。洗澡時候的順序其實對于背部皮膚的影響是挺大的，假如習慣先洗澡后洗頭的你，就應該注意是否有洗發水殘留在背部，背部的皮膚是否已經真正的沖洗干凈了？以免會對皮膚毛孔造成堵塞，甚至出現過敏。

推薦：3款調理背部長痘的食療

1、綠豆鴿子湯：乳鴿1只，蜜棗1個，綠豆半碗，一同放入燉盅燉2小時即可。

功效：綠豆清熱解毒、消暑利水；而乳鴿則有調精益氣、治瘡解毒的功效，加上陳皮，對解除血毒、瘡毒有特效。

2、土茯苓草龜湯：土茯苓15克，草龜1只，紅棗10克，瘦肉50克，生姜10克。把材料洗凈一同放入瓦煲內加蓋用慢火煲3小時，調味即可。

功效：去濕解毒，滋陰清熱，健脾益腎。對脾虛濕聚、濕濁內停之濕疹瘡毒反復發作有良好療效。

3、冰糖燉雪梨：雪梨2個、冰糖30-60克。將雪梨去皮，去核，與冰糖同置瓷碗內，隔水燉至冰糖溶化即成。

功效：能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒，有養血生肌的作用。

背部長痘的話，試試看上面的方法吧。