寶寶經常夜間磨牙 中藥食療治療磨牙

寶寶經常磨牙怎么辦？很多媽媽都有這樣的困擾，寶寶睡覺的時候經常磨牙，讓媽媽們很擔心寶寶的身體狀態，特別是牙齒發育。面對這樣的情況，中醫告訴你寶寶為什么夜間磨牙，以及有哪些調理小方法吧。

寶寶磨牙的常見原因

小兒或者兒童在睡眠時經常會出現不自主地上、下頜牙齒咯咯摩擦作響，稱之為夜磨牙。如果偶爾發作，不屬于病態。但如果經常性出現磨牙，則是不正常的表現。

磨牙患兒多集中在1~6歲的年齡段。此時寶寶的各個器官發育不成熟，正如中醫講的“脾常不足”、“臟腑柔弱”，包括消化器官在內的人體部件均是成而未全，全而未狀。如果此時家長對寶寶進食約束不嚴，不忌生冷，就會出現脾胃不和的情況，導致胃腸功能紊亂，繼而出現亞健康狀態。

動不動就用抗生素，是導致亞健康的另一原因。抗生素并不智能，它在殺死壞細菌的同時，人體有益菌也會遭殃。寶寶體內菌群失調的直接后果是導致胃腸功能進一步紊亂，最終進入越治越重，越重越用抗生素的怪圈。

脾胃不和的亞健康是如何引起磨牙的？中醫這樣認為：反映腸道情況的大腸經從手指開始，順著胳膊一直到達牙齒，所以胃腸功能稍有變化，就有可能反映到牙齒。磨牙，正是胃腸功能弱，人體處于脾胃不和的亞健康狀態的表現。

其次患有維生素D缺乏性佝僂病、缺鈣的孩子，由于體內鈣、磷代謝紊亂，可引起骨路脫鈣、肌肉酸痛和自主神經紊亂，引起多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。只要給這些孩子補充魚肝油、鈣片，平時多讓他們曬曬太陽，那么，夜間磨牙的情況會逐漸減少。過度興奮也會導致磨牙。

寶寶經常磨牙的危害

1、寶寶長期磨牙會影響睡眠，致使睡眠較淺。寶寶只有在深睡眠時，促進身高發育的生長激素才能達到分泌高峰。因此，睡眠較淺會影響寶寶長高。

2、磨牙也會使牙齒受損，長期牙釉質受到損害，會引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛。

3、長期磨牙會使臉部變形。磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌就會增粗，引起臉型變方或者兩側臉型大小不一。

4、造成心理陰影。長期磨牙會使面部過度疲勞，吃飯、說話時會引起下頜關節和局部肌肉酸痛，甚至張口都有困難。最終致使寶寶背上沉重的心理負擔。

中藥食療方幫助治療寶寶磨牙

1、鮮枸杞菜（連梗先煲）半市斤、黃花菜20條（去蒂）、蜜棗2—3個、豬胰腺1條，煲湯。

2、中醫認為夜間磨牙多與胃熱”有關，可用蘆根30g，茯苓12g，黃連1.5g，夜睡不安加夜交藤10g;消化不良加炒谷芽10g。用以上中藥煎湯，每日服一劑。針刺合谷等穴位也有一定效果。

3、每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙，對早期磨牙剛剛發生時尤其有效。

4、檳榔、陳皮各15克，黑牽牛子30克（炒，單取頭末），炙甘草15克。共研細末，每次服2—3克，用蜂蜜水調。空腹服。不妨一試。

還要給各位家長提醒一句，給孩子養成良好的飲食習慣，讓孩子不挑食，充分攝取各種營養。也是防止寶寶經常磨牙的一種方法哦。